産後の体型について、帝王切開で出産したばかりです。お腹のぽっこりが気になります。産後の体型ケアについてアドバイスをお願いします。骨盤ケアの腹帯やスパッツは使用しています。
産後の体型について☺帝王切開です！
こんばんは♪
4日前に急遽帝王切開で産んだ者ですが
赤ちゃん産んだらお腹ぺったんこになると思っていました🤣
ぺったんこほどいかなくても、割とぺたーって。
だけどいざ見てびっくり！意外とでてる…普通にぽっこり…
妊娠中ならまだいいけど、もう妊娠してないのに
こんなぽっこり体型いやーー！！！！😭と
思いました！（笑）
そこで、産後すぐからできる体型ケア教えて頂きたいです！
すぐは○○して、△か月後からは☓☓が良かった！とか
まず整骨院とかマッサージに行った！
とかなんでも良いので教えてください🥰
退院したらすぐ実践したいですーっ
骨盤ケアの腹帯とかスパッツは購入済みです🙆♀
帝王切開の傷が少なからず病むと思うので
それでも無理せずできることだと嬉しいです！
お願いします🥺
- ママリ(3歳10ヶ月)
退会ユーザー
帝王切開の方は2ヶ月〜から初めて接骨院で骨盤を直せるそうです。なので私は2ヶ月〜いきました。骨盤ベルトとかは骨盤を治してからではないとずれたままなのでまずは骨盤矯正をオススメします。
こと(´๑•_•๑)⸜︎︎︎︎❤︎︎⸝
私も帝王切開です🥺
びっくりするくらいお腹でてますよね！ショックすぎて病みました😂
入院中から骨盤ベルトしてました！効果は？？です🤔
1ヶ月半ぐらいから骨盤矯正に通いました🙆♀️傷が痛くないなら大丈夫って言われました🤔
自然と1ヶ月ぐらいしたらお腹凹みますよ！
ゆ
傷が痛くて骨盤ベルトとか腹帯とかは無理でした😅
が、産後１ヶ月経ってお腹も体重も元通りになりました！
１ヶ月検診終わったので、そろそろ筋トレしてもっと引き締めたいなぁと思ってるところです😊！
体型戻ったと感じても骨盤矯正は必要みたいですね！産後３ヶ月くらいからでも大丈夫って先生に言われたので、雪が溶けたら行こうと考えてます💕
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