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妊娠・出産

食べ悪阻で食べ物選びが大変。腹持ちの良い、つわり中でも食べやすい食べ物は何がありますか?

食べ悪阻で空腹になると吐き気がヤバいです😭

かと言って、なんでも食べれるわけでもないので
毎回何食べよう…何なら食べれるかな…と
食べ物のことばっかり考えてるのがちょっとキツいです。
なので、少しでも腹持ちが良く、
つわり中でも食べやすいものってどんなものがありますかね。。
教えて下さい🙇‍♀️😭

コメント

ぽんじり

私も食べてないと気持ち悪くて、仕事の合間によくわかめスープをマグカップにつくっては少しずつ飲んでました。あとリッツと飴も結構食べてました。

  • 🌻

    🌻

    回答ありがとうございます😭
    わかめスープいいですね!飲みやすそうだし、ちょこちょこ飲んで空腹を防げそうです!さっそく主人に買ってきてもらいます😂

    • 1月13日
ままり

2人とも食べづわりでした🙌
味噌汁
ロールパン
クロワッサン
サンドイッチ
ほしたべよ(おせんべい系)
ウィダーINゼリー系
なめ茸ごはん
もう一生食べたくないくらい、吐き気止めに食べた物です🤣

何か合う食べ物が見つかると良いですね😣!

  • 🌻

    🌻

    回答ありがとうございます😭
    まさしく味噌汁は今朝食べれるかも!と思い食べました!
    五臓六腑に染み渡りました😭笑
    自分が塩っぱいものが食べたいのか、甘いものがいいのかもわからず…
    これから模索したいと思います。
    ありがとうございました😊

    • 1月13日
はじめてのママリ🔰

わたしも2人とも食べづわりで同じく空腹時の吐き気がヤバかったです😩

1人目の時は働いていたので、常にクロレッツを噛みつつ、飽きたらパイン飴やハイチュウを気分で食べていた記憶があります。
2人目の今まだつわりは続いていますが、効いたのはハイチュウ(青リンゴのみ)と食べる小魚でした🐟

しんどい中食べ物のことを考え続けるのは辛いですよね😣
自分に合った食べ物が早く見つかりますように🙏🏻✨

  • 🌻

    🌻

    回答ありがとうございます😭

    私は1人目のときは匂いつわりでそれも辛かったですけど、食べ悪阻もなかなか辛いですね😭
    ハイチュウ系はまだ試したことがなかったです!試してみます!
    食べる小魚はカルシウムもとれて良さそうです!
    これも試します!
    ありがとうございました😊

    • 1月13日