検診のたびに緊張して心拍数上がって血圧が高くなってしまいます。。みなさん緊張とかどーほぐしていますか？？
検診のたびに緊張して
心拍数上がって血圧が高く
なってしまいます。。
みなさん緊張とか
どーほぐしていますか？？
- N a＊*(妊娠30週目, 1歳9ヶ月, 3歳11ヶ月)
コメント
irno
うちの病院だと、一度計測して血圧が高かったときは、10分くらい深呼吸して休んでから測り直してくださいって言われてます！
ありきたりですがすわって深呼吸してみるとどうでしょうか？
ポン子
血圧測る前に深呼吸しました✨✨後はマスクを少し口から離して呼吸をしやすくしたりしてました💦
深呼吸することで逆に高くなってしまう人もいるんですけど、そういう方は何も考えずに深呼吸だけして測ると何気にちょうどよくなると思います✨
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N a＊*
看護師さんにはかり直してもらいました😥😥
- 1月13日
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ポン子
私も病院に勤務時代はたくさんいましたよ💦いつもの血圧じゃない‼️‼️って方💦リラックスって結構難しいですよね💦💦
- 1月13日
ma_ryu
私も最近、検診の時だけ
高くて自宅でも測ってーと
言われましたよ😂
自宅だとリラックスしてて
標準なんですけどね（笑）
なんだか、病院だと緊張と
赤ちゃん大丈夫かなー？と
心配で高くなるのかもです！
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N a＊*
そーなんです！！赤ちゃんが心配でそっちに気が行くとドキドキしちゃって😥😥
- 1月13日
まいたろ
深呼吸と目を瞑ってます！
ハル
機械で測ると高いこと多いので、看護師さんに手動で測ってもらったらいつも引っかからないです😂
N a＊*
すごく深呼吸してるのですが
2回目のが逆に高くなってしまって😥😥😥
irno
わー😭そうなんですね😭検診、初期だと特にドキドキですもんね😭
尿糖とか尿蛋白は異常なしなんでしょうか？
私は受付の人に言って外の空気吸ったりもしてました。どうにかリラックスできるといいですね😭
N a＊*
今日が母子手帳発行後初めての検診で。。
胎嚢わ心拍確認のときに尿糖かなり出ちゃってて個人病院から総合病院での検診になってしまった感じです😥