※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
🌻いちご🌻
妊娠・出産

妊娠中期の方への運動についての質問です。皆さんはどんな運動をしていますか？散歩以外におすすめの運動がありますか？参考に教えてください。

妊娠中期の方に質問です✨
今、体重増えないように運動をしようと思ってるんですが、今は仕事で動くのとたまに散歩するくらいです󾭛
皆さんは、他にどんな運動を取り入れてますか？
参考までに教えてください✨

コメント

ビタミンC

わたしは中期の頃からマタニティヨガとビクスをしてました！
臨月入りましたがいままだ4.5kg増ですよ＼(^o^)／

  • 🌻いちご🌻

    🌻いちご🌻

    コメントありがとうございます✨
    マタニティーヨガはどこかに通われてたんですか？

    ビクスとはどういう運動ですか？

    • 8月7日
  • ビタミンC

    ビタミンC


    どちらもDVDですよ＼(^o^)／
    マタニティビクスで検索するとすぐ出ると思います！

    • 8月7日
  • 🌻いちご🌻

    🌻いちご🌻

    DVDなんですね✨
    私も、真似してみたいと思います✨
    マタニティのエアロビクスのことなんですね✨
    教えていただきありがとうございます✨

    • 8月7日
am

悪阻が酷かったせいか、まだ妊娠前体重から−1です🙇🏻🙌🏼毎日お風呂上がり、ゴロゴロしてる時にストレッチ何かしらやってます！！寝る前は病院で渡されたマタニティーヨガやってます！

  • 🌻いちご🌻

    🌻いちご🌻

    コメントありがとうございます✨
    やっぱりマタニティヨガいいんですね✨

    • 8月7日

おすすめのママリまとめ

「妊娠中期」に関する質問

「妊娠中期」に関する質問をもっと見る

[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング

妊娠・出産人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング