コメント
ままり
トランポリンいいですよ＾＾
5000円程で買えます＾＾
けど器具よりは
筋トレがいいと思います！！
腹筋、体幹トレーニング、
スクワットいいと思います！
にこちゃん
上に立ってブルブル震えるやついいですよ〜😌ダイエットというより筋肉を付ける感じですが。
妊娠前は歯を磨きながらとか、子どもが寝た後にテレビ見ながらとか。ながらで出来ました。
ネットで1万5千円以内で買えます。
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なな
器具に頼らず筋トレが一番良いんですね😅😅
トランポリン、大きさなど要検討ですが参考になります！ありがとうございます。