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たそ
ココロ・悩み

毎日イライラします。本当にちょっとしたことでもイライラしっぱなしで…

毎日イライラします。

本当にちょっとしたことでも
イライラしっぱなしで、
いつも眉間に皺を寄せています…。

夫の些細な言動、
娘の予測不可能な行動、
思った通りに家事をこなせない日々、
イライラしてる自分にさらにイライラ…。

どうしたらもっと、余裕を持って、
人と接することができるんだろう。。

イライラしすぎのせいか、
最近は娘も夫にばかり甘えて
私になつかなくなってきました…。
悲しい…。

出かけると、
仲良さそうな家族や
騒いでる子供にも笑顔で接してるお母さん方を見て
余計に落ち込みます。

イライラを落ち着ける方法、
もっと周りを見て気を遣える方法、
教えていただきたいです。

コメント

ぽこ

私も毎日毎日終始イライラしていて病気かな?と思ってます💦回答になっていなくてすみません…

  • たそ

    たそ

    コメントありがとうございます😭
    本当に、、イライラしすぎると、自分がおかしいのかな?って思いますよね😔

    • 12月30日
☆たま☆

同じです!!
毎日イライラしてばかりです…
怒鳴ったあとには後悔⤵️
でも言うこと聞かない、暴れるをされるとだめ!と怒らずにはいられない。
余裕がないからイライラしちゃうっていうのはわかるけど、息抜きなんかできませんよね😞
答えになってなくてすみません…

  • たそ

    たそ

    コメントありがとうございます!
    わかります…。
    イライラして、怒って、夜寝る前に、いつも後悔します。
    なんでそんなに怒ってるの?
    って夫に聞かれて、
    訳わからないけどイライラする!!!って言っちゃってます…。

    • 12月30日
  • ☆たま☆

    ☆たま☆

    旦那に「そんなに怒るなよ」って言われるとその一言にもイライラします(笑)
    産後から絶賛旦那が大嫌いですw

    • 12月30日
𝕤𝕤 𝕞𝕠𝕥𝕙𝕖𝕣

まじで同じです😑
些細なことで旦那にも息子にもイライラ、
わたしだけキレてる変な人扱い🤷‍♀️

  • たそ

    たそ

    コメントありがとうございます!
    そうなんですよね…
    イライラしてるこっちが
    おかしいのかなって、、。

    • 12月30日
memo

私はよくイライラしてると言われるのでわかります。
なぜイライラするのか考えた時、思い通りにことが運ばないからかなと思いました。家族のためにより良くしたいと思っている証拠です。 
なぜイライラするか一歩ひいて考えるといいかもしれません。
偉そうな感じですみません。

  • たそ

    たそ

    コメントありがとうございます😭
    とても参考になります。
    ついつい感情に任せて
    考えずに行動に移してしまうので、余計にイライラが溜まるんですよね…。
    少しずつでも一歩引いて考えられる様に
    がんばります!

    • 12月30日

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