日常の些細なことでイライラしています。余裕を持ち、人と接する方法やイライラを落ち着ける方法を知りたいです。
毎日イライラします。
本当にちょっとしたことでも
イライラしっぱなしで、
いつも眉間に皺を寄せています…。
夫の些細な言動、
娘の予測不可能な行動、
思った通りに家事をこなせない日々、
イライラしてる自分にさらにイライラ…。
どうしたらもっと、余裕を持って、
人と接することができるんだろう。。
イライラしすぎのせいか、
最近は娘も夫にばかり甘えて
私になつかなくなってきました…。
悲しい…。
出かけると、
仲良さそうな家族や
騒いでる子供にも笑顔で接してるお母さん方を見て
余計に落ち込みます。
イライラを落ち着ける方法、
もっと周りを見て気を遣える方法、
教えていただきたいです。
- paaayataso(生後6ヶ月, 5歳4ヶ月)
コメント
ぽこ
私も毎日毎日終始イライラしていて病気かな？と思ってます💦回答になっていなくてすみません…
memo
私はよくイライラしてると言われるのでわかります。
なぜイライラするのか考えた時、思い通りにことが運ばないからかなと思いました。家族のためにより良くしたいと思っている証拠です。
なぜイライラするか一歩ひいて考えるといいかもしれません。
偉そうな感じですみません。
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paaayataso
コメントありがとうございます😭
とても参考になります。
ついつい感情に任せて
考えずに行動に移してしまうので、余計にイライラが溜まるんですよね…。
少しずつでも一歩引いて考えられる様に
がんばります！- 12月30日
☆たま☆
同じです！！
毎日イライラしてばかりです…
怒鳴ったあとには後悔⤵️
でも言うこと聞かない、暴れるをされるとだめ！と怒らずにはいられない。
余裕がないからイライラしちゃうっていうのはわかるけど、息抜きなんかできませんよね😞
答えになってなくてすみません…
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paaayataso
コメントありがとうございます！
わかります…。
イライラして、怒って、夜寝る前に、いつも後悔します。
なんでそんなに怒ってるの？
って夫に聞かれて、
訳わからないけどイライラする！！！って言っちゃってます…。- 12月30日
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☆たま☆
旦那に「そんなに怒るなよ」って言われるとその一言にもイライラします(笑)
産後から絶賛旦那が大嫌いですw- 12月30日
一向に疲れが取れない母
まじで同じです😑
些細なことで旦那にも息子にもイライラ、
わたしだけキレてる変な人扱い🤷♀️
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paaayataso
コメントありがとうございます！
そうなんですよね…
イライラしてるこっちが
おかしいのかなって、、。- 12月30日
paaayataso
コメントありがとうございます😭
本当に、、イライラしすぎると、自分がおかしいのかな？って思いますよね😔