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ゆき32
妊娠・出産

妊娠6ヶ月で2kg増。炭水化物制限中。お腹いっぱいでも空腹。体重増さず満腹感の食べ物は？

お腹が減って眠れません😅

妊娠6ヶ月に入ってから2週間あまりで体重が2kg増えてしまいました。ただ今、最低でもあと2週間は体重維持するために、炭水化物をぐんと減らし、甘いものも我慢し…の生活を送っています。

今夜はほぼ野菜類でお腹いっぱいになったので、それ以上食べなかったのですが、この時間になって空腹に…

体重増えずにお腹にたまる食べ物ってないんですかねー？
そんなことばかり考えてる今日この頃です。。

コメント

なつ

体重が増えない保証はないですが…私は夜中の食べづわり対策に、冷蔵庫にポーションタイプのこんにゃくゼリーを常備してました～(^-^)
一個でもよく噛んで食べると、割と腹持ちいいかもです。

  • ゆき32

    ゆき32


    回答ありがとうございます。
    こんにゃくゼリーは確かに腹持ちよさそうですね！早速、明日から試してみたいと思います😊

    • 8月2日
deleted user

私もこんにゃくゼリーやヨーグルトなどを間食に食べてます⌄̈⃝

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