コメント
はじめてのママリ
朝 ご飯 味噌汁 納豆か卵 ギリシャヨーグルト
昼 鶏胸肉と日によって卵や豆腐で丼
夜 野菜中心、お肉や魚
タンパク質とるように意識しています！
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たまご
ありがとうございます😆！
結果出てきてますか？？
はじめてのママリ
YouTubeで筋トレもしてるので2ヶ月で3キロ落ちて妊娠前より痩せましたよ〜🌟
たまご
すごいです😵ありがとうございます😊