コメント
はじめてのママリ🔰
わかります。
子供が食べてるとほしくなって
結局食べて太ります😅⤵︎🥺
お菓子とかパンやらついつい
私も食べたらスイッチはいります🥲💦
とりあえず朝は豆乳青汁飲んでます！
ロッキー
朝、昼は気にせず食べて夜摂生してます！カロリー計算するか、プロテインのみにしてます！
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ぷりん
それ出来るの凄いです😳
私朝は液体ですが、朝昼気にせず食べるとそのまま夜ももういいやーと解放しちゃうんですよね😂
朝昼液体にすればいけるんですが🥺- 12月1日
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ロッキー
やっぱり夜置き換えの方がいいです❤️わたしも慣れるまで我慢できず大変でした😂😂昼もおやつも食べ過ぎて「やってしまった。。」っていう時がちょこちょこあります笑
- 12月1日
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ぷりん
朝昼液体で夜普通に食べててももうこれ以上は減らないかなーって感じの普通な健康体重なので、やっぱあとは寝るだけの夜抜くのが1番効率良さそうですよね🤔
ちなみにデブ脳な質問ですが何時頃まで食べてますか🤣❓- 12月1日
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ロッキー
寝かしつけてから夕食にしてるので、9時くらいまで食べてる時もあります🤣本当は良くないと思います...笑
- 12月1日
ぷりん
1人の時と違って自分以外にも子供や夫の食べる時間バラバラなので誘惑多いですよね😂
私も朝はバナナ豆乳青汁です❣️