コメント
mama👧💜
わたしもダイエット中で朝昼はオートミールを食べてますが、食べるだけじゃ痩せません🤣便通はよくなります(笑)
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます＾＾
糖質少ないですが、食べるだけじゃ痩せないですか？
運動されてますか？
mama👧💜
元々がすごい食べてて太ってるとかならお米をオートミールに変えるだけでもある程度は痩せると思います！ただ、見た目は引き締まらないので運動必須です！わたしは減量期は週4くらいで筋トレ+有酸素してました😊今は週2くらいです👌