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サプリ・健康

オートミールダイエットって、痩せますか?今母乳で産前まで体重が戻りま…

オートミールダイエットって、痩せますか？

今母乳で産前まで体重が戻りましたが1キロまた増えちゃいまして💦
離乳食につかう為、オートミールを買ったので痩せるなら食べようかなと＾＾

コメント

mama👧💜

わたしもダイエット中で朝昼はオートミールを食べてますが、食べるだけじゃ痩せません🤣便通はよくなります(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます＾＾

    糖質少ないですが、食べるだけじゃ痩せないですか？

    運動されてますか？

    • 11月23日
  • mama👧💜

    mama👧💜

    元々がすごい食べてて太ってるとかならお米をオートミールに変えるだけでもある程度は痩せると思います！ただ、見た目は引き締まらないので運動必須です！わたしは減量期は週4くらいで筋トレ+有酸素してました😊今は週2くらいです👌

    • 11月23日

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