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mommie
妊娠・出産

最近運動で足の付け根が痛くなります。同じ週数の方で同じ症状が出た方いますか?

はじめまして!初質問させていただきます!
只今38w2dなんですが、
最近運動の為に1時間近く歩いたりすることがあるんですが、
歩いた後に足の付け根辺りが痛くなってしまい
立ち上がる時や歩いてるだけで痛いです(><)
今まで普通におでかけで歩いた時は
痛くならなかったんですが、
運動と思って歩いたら痛くなりました( °_° )

皆さんも運動を初めて足の付け根が痛くなったり
同じ週数ぐらいの方で痛くなったりされた方いますか??

コメント

りさまめ

38週4です!
足の付け根は妊娠後期からたまーに痛いというか違和感ある時があります。

3日すると気付いたら痛さなくなってますが、なんなんでしょうね(゜ロ゜;ノ)ノ

付け根が痛くなるより、歩いてたらふくらはぎがつりそうになることが多くて、マッサージしたりして気を付けてます(´・ω・`)

  • mommie

    mommie

    りさまめさん、お返事ありがとうございます!
    付け根に違和感あったりしますか?
    気づけば痛くなくなるのはなんでしょう( °o°)!

    痛い時やつりそうな時は
    とりあえずマッサージするといいですかね(^-^)
    私もマッサージやなにか痛みが和らぎそうなこと
    してみます(^^)/

    週数近いのでお互い頑張りましょう♡

    • 7月27日
まおまお

私は特別運動していたわけではありませんが、妊娠後期になったら歩いていると急に足の付け根が痛くなりました!頻繁にあったので心配して調べたら、妊娠後期は骨盤が緩くなるために足の付け根に痛みを感じる人がいると書いてありました。正常な事みたいです。
痛みが出た時は少し休んでストレッチをしたり、妊婦さん用の骨盤ベルトも効果があるみたいですよ!

  • mommie

    mommie

    あおまおさん、お返事ありがとうございます!
    同じ付け根の痛みが頻繁にあったんですね(><)
    結構痛いですよね(><)
    妊娠後期に出る症状の1つなんですか( °_° )!
    正常な痛みなら安心しました。
    ストレッチなどした方がいいんですね!
    骨盤ベルトも効果ありですか!
    どっちもしてないので試してみます(^^)/
    助かりました✩

    • 7月27日
ai

痛いと言うよりかはダルイ感じはありました。お腹が大きくなることで足の循環も悪くなるからかなーて思ってました!!あまり気にせず歩いて寝る前にマッサージしてたりしましたよ。

  • mommie

    mommie

    にっしゃん443さん、お返事ありがとうございます!
    ダルイ感じもたまにあります(*_*)
    やっぱりお腹が大きくなってきた影響ですかね!
    気にせずマッサージなどをするのが
    いいんですね(^ω^)
    気にしすぎずマッサージなどしてみたいと思います!ありがとうございます(^^)

    • 7月27日