妊娠・出産
臨月になってから骨盤や腰の辺りがポキポキなる症状が出ています。出産後の骨盤ケアについてアドバイスをお願いします。骨盤ベルトを購入し、矯正に通う予定です。
臨月に入ってからだと思うのですが
寝返りをうったり寝起きに
骨盤❓腰とお尻の間の辺りが
ポキポキなるようになりました💦
痛みはありませんが、気になって調べて
骨盤の緩みのせいかなと思ったのですが
同じような経験をして出産をした方いたら
出産後の骨盤ケアをどのようにされたか
教えてください❣️
とりあえずワコールの骨盤ベルトはもう買ったので
産後に使って、骨盤矯正にも通おうと思っています✨
- かない(5歳8ヶ月, 7歳)
コメント
mi.
ポキポキどころか、バキバキなってましたよ＼(>_<)／💦笑
産後は産後で赤ちゃんの上げ下ろしの負担等で、股関節がバキバキです(T-T)
私は出産直後に産院でトコチャンベルトⅡを買わされました‼(私が妊娠中太りすぎたので…)
お陰で体重は産後2週間で10㌔減、いまは13㌔減です👍✨
骨盤矯正は産後3ヶ月頃に行こうと思っているので歪みは分かりませんが…💦💦
ただ、産前のズボンやスーツ履けるので確実に引き締まってます‼
あやきゃー。
私も今現在、寝返りを打つとポキポキなります^^;
トコちゃんベルトを日中付けるだけでも、だいぶ変わりましたよ୧(ᕯ˙ᗨ˙ᕯ)୨♡.*゜
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かない
お返事ありがとうございます✨
そうなんですね💦
1人目、2人目の時も
同じでしたか❓
産後はどうでしたか❓- 7月25日
かない
お返事ありがとうございます✨
産後は産後で大変なんですね💦
トコちゃんベルトは
私の通院先でも販売していて
迷ったのですが
骨盤ベルトは何でもいいと
言われたので
ワコールのを買ってみました❗️
とりあえずそれを使って
引き締めたいです(^_^)
体重すごく減ってますね❣️
ちなみに何キロ増えたんでしょう❓
差し支えなければ
教えてください✨
mi.
妊娠前163㌢、47㌔
妊娠中プラス17㌔で、64㌔でした＼(>_<)／泣
かない
細いですねー✨
17㌔増えて13㌔は
もう戻ったって事ですね❣️
すごいです(^O^)
私は18㌔増えてしまったので
産後ダイエット頑張らなきゃ
と思っています💦