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気圧の変化のせいか体調が悪すぎるっ😨自律神経の乱れのせいか横になって…
気圧の変化のせいか体調が悪すぎるっ😨
自律神経の乱れのせいか横になってても軽く動悸するし
なんか体？がゾワゾワするし睡眠中もたまーに
過呼吸気味になって焦って飛び起きてそこから怖くなり寝れなくなるし、、💦
予期不安から怖くて更に寝付けずで同じような方いまますか？💦
2人目出産後10年くらい前からこの症状になりここ数年落ち着いてたが今回3人目出産してまた症状が出始めました💦
産後＋睡眠不足＋肩こり腰痛などの原因もあるかも？？
一応漢方薬はあるけど心療内科は行ったことありません。
1度受診するのもありなのかなー🥲
- ちーこ(生後2ヶ月, 12歳, 14歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も3人目出産してから毎年気圧の変化がある月、ストレスがかなりかかったりすると胃痛、動悸、体調不良続きです😭
PMSもひどいのでピル飲んでいます。
あとは体を冷やさないように貼るカイロ活用したり就寝の際はあずき枕でお腹温めたりしています！
それでも体調崩れます。笑
ちーこ
コメントありがとうございます！
わかります😭気圧と季節の変わり目
ストレスが溜まると動悸とか体調不良引き起こしますよね😂
まだ生理きてないのでどうなるかわかりませんがこれでPMSも重めだったら泣けます。笑
あたしは肩こりなどがほんとに酷いので湿布とか貼ってますが全然効果なしです笑