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妊娠・出産

出産後の骨盤ケアを怠っていたため、現在2人目妊娠中で腰痛がひどいです。骨盤ベルトが効果がなく悩んでいます。同じような方の対処法を教えてください。

1人目を出産してから骨盤ケアも何もしていなかったからか2人目妊娠中の現在、腰痛がひどく😭起き上がる時、歩行時痛みます💦私が持ってる骨盤ベルトが悪いのか巻いてもあまり意味がなく、、、同じように腰痛で悩まれてる方がいれば対処法教えていただきたいです🙏🏻

コメント

deleted user

同じくです😭😭
わたしはお風呂にゆっくり浸かるようにしてます……
あとはマッサージくらいです…

  • ai

    ai

    出来てもそのくらいですよね、、、産後歩けなくなるんじゃないかと心配してます😭（笑）

    • 11月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    上の子もいるしなかなかですね😅
    今回はちゃんと骨盤矯正行こうと思ってます🤔

    • 11月4日
  • ai

    ai

    ほんとですよね😭私も今回は行こうと思って色々調べてたら続けていくことが大事みたいで💦里帰りが終われば結局行けなさそうだなと思ってます😱

    • 11月4日

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