コメント
ユウキ
息子の時は臨月に、シリアル+ヨーグルト+きな粉+キウイ+オリゴ糖と、ママリで教えてもらったお通じに聞くといわれた物を全てぶちこんだシリアル朝食にしてました☺️
今もオリゴ糖+きな粉+キウイ+ヨーグルトに酸化マグネシウム併用してます。なかなか調整難しいですが、一応毎日でるので効果はあるかなー？と思います。
あとは運動してもよければ、適度な運動はよいかと思います！
妊娠中の便秘は頑固で困っちゃいますよね😂
Rmama
腰のちょっと上あたりに
便秘のツボあるらしく
そこをグリグリマッサージしたら
私は数時間後に出ました😂
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puni
腰の上にツボあるんですね😳✨
調べてやってみます！
ありがとうございます🤩- 10月29日
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Rmama
あります☺️
私はそれで毎日出るようになりました！
出るといいですね☺️- 10月29日
退会ユーザー
私は食物繊維をとにかく摂るようにしてます✨
後は、病院で貰っている、
便秘が酷い人用の液体下剤の
ピコスルファートナトリウム
というのを飲んでいます😱
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puni
液体下剤、、😱
それでお腹痛くなったりとかはないんですか？😱- 10月29日
退会ユーザー
自分で5滴とか7滴とか10滴とか
量を調整出来るので、わたしは
お腹痛くならないですが、
時々10滴とか入れて飲むと
さすがに痛くなります💦
ママリでも、投稿調べられる
じゃないですか、そこで、
ピコスルファートナトリウム
で検索するといっぱい出てきます✨
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退会ユーザー
あ、飲み方は、
水とかお茶、ジュースなど、
飲み物に数滴垂らして
飲む感じです☺️- 10月30日
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puni
数滴で聞く下剤ってなんかすごいですね🤣笑
次の健診のときに聞いてみようと思います！
ありがとうございます♡- 10月30日
ゆり
同じすぎてコメントしちゃいます😂
私も便秘すぎて10日出ないなんて
ザラにあったので先生に相談してマグミットだいしてもらいましたがそれでも出ず💩笑
液体下剤出してもらってます😂
錠剤も増やしてもらいました！
ですがそれでも毎日はでないです(笑)
どんだけ強力なんだよ
って感じですよね🤣🤲
最近は朝バナナヨーグルトにオリゴ糖かけて食べるようにしています🍌
お互い早く改善されるといいですね🥺
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puni
お腹下すのも辛いけど、ここまでくると便秘も辛いなって感じですよね😭
飲むヨーグルトもちょっと始めてみたので様子みてみます🤣
私も液体下剤出してくれるか聞いてみますね✨
ありがとうございます♡- 10月30日
s
プルーンがオススメです！
1日3個くらい食べてました！
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puni
プルーン食べたことないんです！笑
試してみようかな、、ありがとうございます😆✨- 10月30日
ねこねこ
こんにちは。私もかなり辛い便秘だったのですが、
毎朝リンゴ1個を皮付きのまま、ヨーグルト200g、オールブラン（食物繊維豊富なコーンフレーク）100g食べてなんとなく解消されました。
puni
効果ありそうな食べ物勢揃いですね🤣✨
やっぱりそこまでしないと出ないんですかね😭
しかもマグミット飲むと異常なくらいおなら臭いんですけど私だけですか？笑