コメント
ひよこ
母乳はあげてますか？
私は産後2ヶ月で完ミだったので、そこから本格ダイエットしました！
まずは食事制限。
母乳出すために朝昼晩たべてたのを、妊娠前までの食事スタイルに戻しただけですが
私の場合は朝昼なし夜は旦那に作るので軽く食べます。
妊娠前は、食にまったく興味がなく1日何も食べない日もありました。
元々、こんなんでしたので妊娠して栄養つけなきゃと頑張って食べたら16kg太りましたー
ダイエット始めてから産後4ヶ月で元の体重に戻りました！
やはり、ダイエットには食事制限が1番効くと思います！
なりぽん
母乳お腹すきますよね……。
ご飯がつがつ食べてしまいます( ´_ゝ`)
アイスもめっちゃ食べたくなります。１日に何個も食べたりしてます(笑)(笑)
最近はこんにゃくゼリーを凍らせたりしています。結構美味しいですよ(笑)
いつきmama
お返事ありがとうございます！
母乳あげてます(›´-`‹ )
食に興味がない人って本当に
羨ましいです(´•ω•̥`)
私新しいものについつい…
１日に何も食べないって
すごいですね(›´-`‹ )
空腹感とかないんですか？？？
ひよこ
母乳あげてるなら、ダイエットは辞めた方がいいかと思います(/_<｡)
空腹は感じるんですが、食べることがめんどくさいのでそのうちに忘れるといった感じです💦
夕ご飯は旦那がたべるので私も食べますが、朝昼は食べないのが普通になってます(´Δ`)