べっこう
かなり体力が落ちていらっしゃいますね。自分が産前にそんな体調でした。
難産だったり出血が多かったり、もしくは貧血だったりするとこういった症状が多いと聞いています。
漢方は既にお試しですか？もしまだなら、状況を病院にお伝えして出してもらってはいかがでしょうか。産後や、術後の体力低下などには漢方が出されることが多いです。十全大補湯や、補中益気湯が有名です。効くものは体質により異なります。
あとは、ビタミンB群の摂取です。薬局で売られてるノイビタなどは、産前産後の体力向上を効能欄に記載しています。
中医学から見ると、土の中の生き物が体調向上に向いてます。ウナギ、ドジョウ、山芋など、いわゆる精のつく食品です。
「健康」に関する質問
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なち！
ご丁寧に色々教えてくださってありがとうございます(;_;)
そうなんですねー…！私たしかに難産でした…出血も多かったです。
病院に行って漢方薬を処方してもらおうと思います。
薬局でも見てみます！
食事も何も考えずテキトーに食べていたので意識して変えてみようと思います。
本当にありがとうございます！