コメント
ぱんだ
先輩に言われて床の雑巾がけしたら
陣痛来ました！！
効果は人それぞれかもしれませんが(*ω*)
アムリタタターン
前駆陣痛が来たときにウォーキング2時間しました(笑)
検診のとき全然降りてないって言われて、自分では結構降りてるつもりだったので何か悔しくて(笑)
坂道を歩くの結構いいですよー(^-^)
私は階段より疲れにくく感じました。
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(*^_^*)⭐︎
坂道ですね！
家の周りは坂道がないので
旦那の休みのときに歩いてみます！- 7月21日
らん
こんにちは⊂( ･ω･ )⊃
階段の登り降りいいと言いますよ💕
ただ、普通に登り降りではなく
ちゃんと足を太もものとこまで
しっかりあげながらしない限りは
効果はないみたいです😋❤
と、助産師さんに教わりました♡
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(*^_^*)⭐︎
階段ですね！
ありがとうございます- 7月21日
らるるたん
産まれる2日前に2時間半ほど
ゆっーくりゆっくり休みながら
ですが歩いてました(*^^*)💓
あとはオロナミンC好きで
飲んでたのと焼き肉も38wあたりで
行ってましたね(*^^*)産まれたのは
39w3dです＼(^^)／
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(*^_^*)⭐︎
オロナミン、焼き肉ためしましたけど
ダメでした（笑）
毎日1時間ぐらいはブラブラしてるん
ですけどね😭- 7月21日
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らるるたん
ありゃりゃ(｀；ω；´)初産
ですか？初産は基本遅れるって
言いますし焦らなくても大丈夫
だと思いますよ(*^^*)❤でも
早く会いたいですよね- 7月21日
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(*^_^*)⭐︎
初産です！
遅れるって言われますよね〜
妊婦生活もあと少しなんですけど
お腹パンパンで
そろそろでてほしいなと、、（笑）- 7月21日
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らるるたん
私も初産なのにすごいお腹でた
方みたいでそのあとの妊娠線が
物語ってます。笑ピキピキと
引っ張られてるみたいで痛くて
夜も寝れないし嫌ですよね
産まれたら楽なんだろうなあと
思ってたらしばらくは過酷な日々で
お腹にいる時がどれだけ楽だった
んだろうと思いました( ﾟдﾟ)笑- 7月21日
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(*^_^*)⭐︎
私は最初、小さいお腹って
めっちゃ言われてたんですけど
８か月ぐらいから急にでだしてきて
最近妊娠線できました😭😭
最後の最後にできるんかよ😭と
ショックでした（笑）
そうなんですね！(*^_^*)- 7月21日
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らるるたん
もうこればっかりは勲章と
考えてます(*^^*)💓笑胸にも
たくさんできちゃったんですけど
誰に見せるわけでもないし
母親になった証だ！！と思ってます❤
早く出てきてくれるといいですね- 7月21日
2児mama👦🏻👧🏻
私はスクワットと階段の上り下り
しました(*^^*)
37wで生まれましたょ！！
自分的にはスクワットが効果◉でした♪
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(*^_^*)⭐︎
スクワットですね！ありがとうございます
- 7月21日
まいぼーる
とにかく動きまくり‼陣痛中も階段上り降りで三時間くらい産まれてきました✨❤
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(*^_^*)⭐︎
この時期は暑くて外にでれないので
家でできることないですかね？😭- 7月21日
(*^_^*)⭐︎
どのぐらい雑巾掛けしました？
ぱんだ
6畳を2〜3回くらいです！笑