コメント
退会ユーザー
私は20キロ近く増えましたが、
必死で戻しました🙆
骨盤が広がった感じありますか？
私は全くなかったので、
骨盤矯正行かず、痩せたら普通に
体型？体格？戻りましたよ☺️
退会ユーザー
息子抱っこしてスクワットしてます*(^o^)/*
ちょうどいい負荷です(笑)
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ママリ
すごいですね！抱っこしながらだと膝が痛すぎてスクワット全然できないんです〜（ ; ; ）もともと筋力ない方なので、筋トレ系は全然続かずです…笑
- 7月20日
えっちゃん♡
トコちゃんベルトは戻りが早かった気がします‼
Ⅱは腰痛の時にも使ってるので意外と便利でした⭐
私も産後１年でやっと以前のズボンが入るようになりました(^^;
体重を戻すよりも体型が戻るのに時間がかかりましたね～💦
お腹は戻るには戻りましたが、張りはなくりました(-_-;)
ママリ
すごいですね！どうやって痩せましたか？？
妊娠中マックス10キロくらいでした。妊娠前の体重まであと2キロくらいなんですが、妊娠前のズボンがキツイんですよね😭
退会ユーザー
完ミなので、食事制限とボニックです🙆
運動は嫌いなので一切してないです！
お腹のお肉も消え、体型も戻りました🙆
ママリ
食事制限は糖質制限ですか？
ボニック、気になります！
私も運動嫌いです😂笑
退会ユーザー
朝は軽く、
昼は好きなもの、
夜はなしか、プロテインシェイク
って感じです🙆
ボニックはほんとーにほんとーに
ほんとーにオススメです🙆
ただし！毎日続けられるならデス😊