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妊娠・出産

1人目52キロ→62キロ出産56キロまで戻り2人目妊娠現在61キロです😭つわり…

1人目
52キロ→62キロ出産
56キロまで戻り2人目妊娠
現在61キロです😭

つわりが無くなって増えすぎてます...
空腹になると吐き気に襲われるのですが
皆さんどう体重管理されてましたか？

出来れば59キロくらいにじんわり戻したい...
無理ならキープしたいですが、どんな食事にしても増える一方で助けてください😭

コメント

なちこ

私も空腹になると吐き気を感じるタイプでした！
夜中に起きて、スティックパンとか食べてました(笑)
関係あったのかわかりませんが、体重が増加しすぎたあたりにちょうどマタニティヨガに通い始めて(産院で妊婦さん向けの教室？みたいなものです)、体重がいい感じにキープできました。

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