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なっつ
妊娠・出産

妊娠中のイライラをどう発散するか相談です。発散方法を知りたい。

5w6d初マタです。
最近になってちょっとしたことでイライラしてしまいます。
旦那にも当たってしまうし姑と会うのも嫌だと思ってしまいます
今日は体調悪いと言って部屋にこもってます💦
胎教によくないと思うのですが…
妊娠中のイライラどうやって発散してますか?💦💦

コメント

はる

妊娠中イライラしてました!!
わかります!良いんですよ、当たっちゃっても後からごめんね、イライラしてるなど声をかけてあげれば旦那さんも分かってくれると思います☺️
私は良くないと分かっていながらストレスでお菓子食べたりしちゃっていました😭笑

  • なっつ

    なっつ

    ほんと当たりすぎて申し訳なくなります💦
    やっぱりお菓子食べちゃいますよね😂

    • 10月19日
ママリ

イライラしちゃいますよね、、初期は特に赤ちゃんがちゃんと成長しているか不安だし悪阻はあるしで、仕事が終わると鬱々していました。
イライラ発散は好きな音楽を聴く、調子が良い時には美味しいものを外食で食べる!でした🍴

  • なっつ

    なっつ

    外食いいですね🥺
    ほんとに胃痛とイライラ以外の症状がなくて不安です😭

    • 10月19日
  • ママリ

    ママリ

    外食気分転換になりますよね✨
    わたしも悪阻ががっつり来たのは6w中頃からでした💦人それぞれのようなので、今のうちに散歩や外食など外に出られるといいと思います☺️!

    • 10月19日