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ちゅーたん
ココロ・悩み

子育て中のストレス発散や体力作りについて教えてください

子育てメンタルとフィジカルともにキャパが狭くてダメダメです…みなさんのストレス発散、リフレッシュ法、体力作りはなんですか???

コメント

娘のママ

体力作りは特にしてませんが最近はリングフィットです。笑

ストレス発散はひたすら友達と話すこと、遊ぶことです!😂

  • ちゅーたん

    ちゅーたん


    友達と話す、大事ですよね!
    ひたすら子供と接してるとシンドイですね。・゚゚・(>_<)・゚゚・。

    • 10月14日
naaco

リフレッシュは、子供か寝た後に好きなドラマを見ながらスイーツを食べる、旦那がいる日に子供見てもらって一人で出かけることです💦
体力作りは、YouTube見ながらエクササイズ(ダイエット目的もあり)、あと気休めかもしれませんかプラセンタサプリを飲んでます😂

  • ちゅーたん

    ちゅーたん


    1人時間、大事ですよね😣
    すごく思います!

    ご主人はお子さん2人を見ててくれるんですね!
    素晴らしい!

    わたしも数日前からYouTubeのエクササイズ始めました!
    サプリはスッポン小町わたしも飲んでます。

    • 10月14日
  • ちゅーたん

    ちゅーたん


    効いてるのかわかりませんが…笑笑

    • 10月14日
  • naaco

    naaco

    旦那も長時間ひとりで見るのは無理なので、せいぜい2〜3時間くらいですかね😂💦
    プラセンタは疲れにくくなると聞いたのではじめましたが
    その効果はいまいちわからず、、でも、肌や髪はいい感じです😆✨

    • 10月14日
  • ちゅーたん

    ちゅーたん


    やはりそうですよね。笑
    たしかに肌は良くなりました〜とは言え他にも複数のサプリ飲んでるのでどれが効いてるのか定かではないです…

    2〜3時間でもご主人素晴らしいです!
    うちは一度もありません😣その時間が欲しいんですけどね。

    • 10月14日