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💟たまごのmama💟
妊娠・出産

妊娠中の体重増加や産後のダイエットについて教えてください。

出産した方に質問です( ・ω・)∩

妊娠して何kg太りましたか?

どれくらいで何kg痩せましたか?

今臨月で13kg増で足はゾウみたいで。。

産後のダイエットでのおすすめなど
あったりしたら教えてください💘

お願いします😭✨

コメント

☆まめお☆

17くらい太りましたよ(σ・ω・)σ

産後すぐに6kgくらい落ちて4ヵ月で15kg落ちました!

現在も横ばいのままなので妊娠前より2kg多いです😂
でも、その分おっぱいも大きいから…って言い聞かせてます(笑)

私は産後2ヵ月から週1でヨガを始めました😊
ヨガを始めてから体重が下がり始めましたよ😂


あと!私は完母です😄

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    やっぱり完母大事ですよね!!

    私も妊娠前ヨガ通ってたんで。
    ヨガやりたいでーす💘

    気持ちいいですよね(*´・ω・`)b

    • 7月25日
かな♡

妊娠してから10キロ太って
出産して5キロ減りました!!
あと、2キロが減りません💦

  • かな♡

    かな♡


    今は赤ちゃんを太ももに乗っけて腹筋してます!!

    こんなこんじです!

    • 7月19日
  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    分かりやすく📷💌ありがとうございます!
    私もやってみます!!
    はやく我が子にあいたいです💘

    • 7月25日
  • かな♡

    かな♡


    グッドアンサーありがとうございます😳


    早く会いたいですよね💖
    今は出産に向けて身体休ませてくださいね💖

    • 7月25日
かれん❤︎

同じく17キロ増えました♩
産後5キロ落ちて
1ヶ月の里帰りで14キロ落ちました🙌

ダイエット中です笑


完母です!

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    どんなダイエットされてますか❔❔
    やっぱり完母ですよね(*´・ω・`)b

    • 7月25日
akusaku

私は9キロ増えて、産後3日で3キロ落ちて徐々に毎日減って行って産後20日で元の体重に戻りました!
それからは産前より3キロほど痩せました(*_*)
完ミですが痩せましたよ!
正直、赤ちゃんのお世話で忙しくて食欲もあまり湧かないしゆっくり食べてる時間ないです(*_*)

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    完ミでやせるの
    すごいです!(*´・ω-)b

    • 7月25日
ZU

私は15㌔増えて出産して3日で10㌔落ちました!
今はもう妊娠前の体重に戻りました!

やっぱりお通じがよくなるとかなり痩せますよ!

  • 💟たまごのmama💟

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    すごいですっ!うらゃましーぃ!!!

    • 7月25日
りんりん417

1人目は5キロ太って生まれたら元の体重より減ってました。1か月で8キロくらい減りました。
2人目は8キロ増えて3か月で10キロ減りましたよ(^^)

  • 💟たまごのmama💟

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    りんりん417さんすごいですっ!うらゃましーぃ!

    • 7月25日
みみみ

11キロ太って出産3日後には5キロ減り、1ヶ月検診の時にはそこから4キロ減り、もうすぐ3ヶ月の今では元の体重より1キロマイナスです(・v・)ノ
完母で、朝と昼はあまり余裕なくたべれないからかな(-ω-;)

踏み台昇降とヨガ、子供と散歩行けるようになればそれだけで運動ですw

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    完母だとやっぱり痩せますよね!ヨガは私も妊娠前にしていたので、生んだら再開したいです!!(*´・ω-)b

    • 7月25日
かな

自分は1人目は11キロ太りました
一ヶ月検診で7㌔落ちて
それから4ヶ月ぐらいで8キロ落としました
今妊娠34週で5.4㌔太りました

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    かなさん34週で5kgはかなり優秀ですね💘うらゃましーぃ!

    • 7月25日
みー

私は気づいたら25kg増えてました…苦笑
水分も制限しても足は象みたいで履く物がなかった記憶が。笑
産後3日で10kg落ちてそこから半年くらいで5kg落ちて、そこからはダイエットで減ったりリバウンドしたりで結果現在は妊娠前より5kg多いです(´. .`)

ある程度までは育児と家事だけでも落ちましたが、あとは産後とか関係なく気合いのダイエットですね!笑

  • 💟たまごのmama💟

    💟たまごのmama💟

    気合いのダイエット頑張りますょーっ(*´・ω・`)💘

    足かなり浮腫みますよね。。😢すごいわかります!

    • 7月25日