コメント
ママリ
お米といも類、あとはとにかく水分！と言われました☺️あとは睡眠とかも地味に重要らしいですよ〜
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pipi
ありがとうございます！
たしかに夏に比べて水分少なくなったと思います😨😨
まだ3〜4時間間隔で起きるので睡眠不足解消するのは難しいです😭
その代わり昼寝しっかりするようにします💪(笑)
ママリ
わたしは授乳前にコップ1杯少なくとも飲むようにしてます💁🏻♀️もともと水分取らないタイプなので義務にしてます😂
長く寝ることよりも少しでもいいから体を休めることが大事みたいです☺️なのでお子さんが寝てる時に一緒に寝ましょう✨
pipi
わたしも元々飲むタイプじゃないので義務にしますー😭！(笑)
ちょうどいま寝てくれたのでちょっとお昼寝してきます😌✨