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新米ママ🔰
ココロ・悩み

現在4ヶ月の子どもを完母で育てている22歳です産前165cm65kgのポッチャ…

現在4ヶ月の子どもを完母で育てている22歳です
産前165cm65kgのポッチャリ体型だったのに
産後特に何もしてないのに43kgまで減ってしまい
このままではいけないと思い吐きそうになるくらいまで食べ続ける事を1ヶ月つづけて何とか49kgまで増やしたんですが無理やり食べることが苦痛で、49kgまで増やせたからと適量で生活していたら5日で44kgになってしまいました
どうすればいいでしょか
どんどん減ってしまい辛いです
高校生の頃、過剰なダイエットをして40kg前後になった時立ち上がるだけでふらつき倒れてしまったりしていたため
今後このまま減ってしまい子どもを抱いている最中に倒れたらと思うと怖くてたまりません
夫からもガリガリと言われ、自分で見てもありとあらゆる骨が浮かび上がっていて気持ちが悪いです
お風呂に入る時に自分の体を見るたびに泣けてきます
同じような方いませんか

コメント

みんと

一度病院に相談されてみてはいかがでしょうか?🤔
食べるのがお辛いなら、無理に続けるとこのまま体重が減り続けてしまうかもしれません。
診療内科や精神科が良いと思いますので、ぜひ😊

  • 新米ママ🔰

    新米ママ🔰

    ありがとうございます
    いってみます!

    • 10月11日
エルモ

私も去年の秋に2ヶ月くらいで5kg痩せてしまいました。離乳食が始まり知らない間にストレスが蓄積されて、下痢の日々。見た目ガリガリになりました。48Kgから42Kgへ。ほんとに自分を見る度に不安になり負のループにハマってしまいました。
今も42Kg台ですが、少し精神的負担が軽くなってお腹の調子も戻ってきたら見た目ガリガリはなくなりました。
私は151cmなので新米ママさんは相当しんどいですよね。
精神的負担だと思います。
育児って赤ちゃんを優先するあまり、自分が色々我慢してることさえ気にしなくなってしまいます。
吐き出せる事は吐き出して、赤ちゃんを預けられるなら預けてみるといいと思います。
最近私は目眩が2ヶ月以上続いていてなかなか改善せず。一時保育利用を決めました。今度面談に行く予定です。

  • 新米ママ🔰

    新米ママ🔰

    ありがとうございます
    子供が大好きで子育ても全く苦に感じていないんですが
    知らない間に疲れが溜まっていたのかもしれません
    本当にありがとうございます

    • 10月11日
K.A.A.T

私も162センチ58キロが妊娠前で娘を出産して60キロまで下がりましたが今は65キロあります
病院に行ってみてはどうですか?
私は元々普通体型だったので今2人目妊娠してるのでこのまま維持してます

  • 新米ママ🔰

    新米ママ🔰

    ありがとうございます
    いってみます!

    • 10月11日

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