エルモ
我が家は夜ご飯は主食を抜いてます。
ななな
ストレス溜めないように
好きなモノを好きなだけ食べる🙆♀️
お酒も間食も自由にしてます✨
代わりに
酵素ドリンク、緑茶
を飲んでます😊
3ヵ月弱で20キロちょっと痩せました🙌
はじめてのママリ🔰
酵素ドリンクと緑茶は何を飲まれていますか？
「ダイエット」に関する質問
ご自身が体験した必ず痩せたダイエット法を教えてください！！ 今月から仕事行くことになり、毎日家にいた時はおやつとか食べてばかりだったけど、1日仕事となればおやつを食べる暇もないので痩せるかも！と思い、仕事始…
出産終わって落ち着いたら ダイエットしよ〜とか またセルフネイルしよ〜とか 色々考えてるけど きっと日々の生活で精一杯で 寝れる時は寝よう、、になるんやろうなぁ🥺
ダイエットについて。 朝無糖ヨーグルト(4個パックとかの小さいやつ)+バナナかメロン、昼抜き、夜サラダ(卵、とりむね、豆腐などタンパク質もいれる) 夜にYouTube見てストレッチ1時間くらい で、もとが65キロだったので1…
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はじめてのママリ🔰
夜の主食抜きは効きそうですね！