
コメント

エルモ
我が家は夜ご飯は主食を抜いてます。

ななな
ストレス溜めないように
好きなモノを好きなだけ食べる🙆♀️
お酒も間食も自由にしてます✨
代わりに
酵素ドリンク、緑茶
を飲んでます😊
3ヵ月弱で20キロちょっと痩せました🙌
-
はじめてのママリ🔰
酵素ドリンクと緑茶は何を飲まれていますか?
- 10月4日
エルモ
我が家は夜ご飯は主食を抜いてます。
ななな
ストレス溜めないように
好きなモノを好きなだけ食べる🙆♀️
お酒も間食も自由にしてます✨
代わりに
酵素ドリンク、緑茶
を飲んでます😊
3ヵ月弱で20キロちょっと痩せました🙌
はじめてのママリ🔰
酵素ドリンクと緑茶は何を飲まれていますか?
「ダイエット」に関する質問
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出産終わって落ち着いたら ダイエットしよ〜とか またセルフネイルしよ〜とか 色々考えてるけど きっと日々の生活で精一杯で 寝れる時は寝よう、、になるんやろうなぁ🥺
ダイエットについて。 朝無糖ヨーグルト(4個パックとかの小さいやつ)+バナナかメロン、昼抜き、夜サラダ(卵、とりむね、豆腐などタンパク質もいれる) 夜にYouTube見てストレッチ1時間くらい で、もとが65キロだったので1…
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はじめてのママリ🔰
夜の主食抜きは効きそうですね!