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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

切迫流産で自宅安静となっています😥動かないから体重が増えてきました😱…

切迫流産で自宅安静となっています😥
動かないから体重が増えてきました😱
皆さんどうやって食事管理されていますかぁ？😭

コメント

はじめてのママリ

初期から今までずっと切迫で軽めの自宅安静です🙋‍♀️
その時期はまだつわりがあったので食べる量がかなり少なかったですね🤔
私は食べた分だけ増えて食べない分だけ痩せる(または変化がない)ので、やっぱり食べすぎないとかしか出てこないです…（笑）

ちゃま🦄

同じく自宅療養中です…泣

とにかく食物繊維をとって便秘にならないようにしてます！
あとは水分とったり、腹8分目で抑えてます😭

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