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あまね
妊娠・出産

食べ悪阻で気持ち悪い時、トマトを食べているけど、量を控えたい。他に何か食べる方法はありますか?

食べ悪阻が始まったみたいです💦
夜中にいつも目が覚めてしまい、寝れなくなり空腹になると気持ち悪いです。
その都度トマト食べたりしてます。
口にすれば少しはマシになりますが気持ち悪いです。

食べ悪阻の方は気持ち悪くなったら何を食べていますか?
時間も時間で、しっかり食べる事も出来ないのと、体重増えるから量も控えたいと思っています。

コメント

みぃこ

あめ玉なめながら寝てました😂
虫歯要注意ですが笑

  • あまね

    あまね

    飴いいですね✨
    手軽に食べれますし。
    ありがとうございます😊

    • 10月2日
ママ

食べ悪阻と吐き悪阻交互にきてます💦

食べ悪阻のときは、一口サイズのおにぎりをいくつも作って持ち歩いてます。腰痛持ちで、保温タオルも持ち歩いてるので、上の子たちにバレないように保温バックにいれて、こそっと😂
あとはブロッコリーを茹でて塩味つけておいて、小分けにして食べたり、たまーに春雨スープを薄めに作ってお腹を温めるとましな日もあります!

  • あまね

    あまね

    両方は相当キツそうですね💦
    一口おにぎりだと、しっかり炭水化物取れるし良さそうですね✨
    ブロッコリーに春雨も参考にさせていただきます🙂

    • 10月2日
ママリ

私も食べづわりです〜😭
重宝しているのは、
こんにゃく畑 魚肉ソーセージ ヨーグレット カリカリ梅 等個包装のものです
先日似た質問をした時は他に、のり 飲むヨーグルト 三ツ矢サイダー というのも聞きました😊

  • あまね

    あまね

    私の好きなものだらけです❣️
    早速買いに行きます😭
    ありがとうございました。

    • 10月2日
ママリ

ビタミンB6が悪阻にいいと聞いたので、バナナ食べてます。
冷たいのじゃないと気持ち悪くなるので1本ずつ冷蔵庫で冷やしてます。

後、ブロッコリー、枝豆はタンパク質もあるし栄養も高いので常にストックしてます。

悪阻しんどいですよね、、、
早く終わって欲しい😭

  • あまね

    あまね

    私もバナナ食べたりしてます🍌
    食べて良いんですね✨
    他の方もブロッコリー食べてる方おられるみたいなので私も早速買ってストックしてみようと思います。
    ありがとうございます😊

    • 10月3日
るしこ🔰

私も絶賛食べづわり中です。

なるべく身体に良さそうでカロリー低いものにしたいですよね💦
会社ではグミ、アーモンドフィッシュ、スープ、ゼリー

家では豆腐、納豆、じゃこ天、ベビーチーズを食べてます。

  • あまね

    あまね

    るしこ🔰さんも食べ悪阻中なのですね💦
    キツいですよね😣
    本当カロリー気になります。
    教えて頂いた物早速買いまーす😊
    ありがとうございました❣️

    • 10月4日