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家事・料理

サラダ🥗のオススメ教えて🐝💕妊娠中なのですが軽くダイエットをしたいなー…

サラダ🥗のオススメ教えて🐝💕

妊娠中なのですが
軽くダイエットをしたいなーと思ってます

夜ご飯にサラダを食べる習慣がないので
今夜からサラダも取り入れようと思うのですが
妊婦に最適栄養満点な
サラダのオススメあったら教えてください💖

コメント

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大根サラダ食べてます🥗
豆腐と水菜と大根とカイワレ＋かつおぶしと刻み海苔
で青紫蘇のノンオイルドレッシングかけて食べてます🥰

  • ママ

    ママ


    わぁ💖
    聞いただけで美味しそう🤗
    作ってみます😋

    • 9月28日
deleted user

生野菜だと身体を冷やすので好きな野菜をレンチンして、温野菜にしています😃
キャベツ、もやし、玉ねぎ、大根、ほうれん草、小松菜、南瓜はよく使います🎵
ドレッシング苦手でワインビネガーとマヨネーズ、胡椒など香辛料をフリフリ‼️

  • ママ

    ママ


    温野菜！！
    これからの季節に良さそうですね♡
    子供も野菜好きなので一緒に食べようと思います😋

    • 9月28日

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