べるる
下腹部がキューっと縮む感覚で
触ってみると力を入れた筋肉みたいに
硬い感じになってると思います！
説明下手ですいません💦
はじめてのママリ🔰
硬くなっていれば張ってると思います。
普段のお腹の硬さと張った時は違うので触ってみるとわかると思います。
張るときゅーっとして硬くなります。
私は動悸がして張りがきて、張りがおさまると動悸もおさまりました。
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