悪阻がぶり返して辛いです。運動や食事管理は大丈夫でしょうか？皆さんはいつから始めたか教えてください。
お早うございます*.+゜
いつもご回答ありがとうございます！
12週に治まってきたと思ったら、14週に入った頃から悪阻ぶり返してます(TT)嘔吐ばかりで本当辛いです…。
赤ちゃんが元気に育ってる！と悪阻の酷かった６週の頃はポジティブに考えてたのですが、…ぶり返して終わりの見えない悪阻に凹み始めました。もっと大変な方だって居るのに…(´；ω；`)
液晶画面も気持ち悪くて長く見れず、吐き気が苦手な為1日中ひたすら寝てます(TT)
適度な運動も、栄養の調った食事も全く出来ていませんが大丈夫なのでしょうか？
皆さんいつ頃から運動や食事管理を始めたか、参考までに教えて下さい(*^^*)
- mai(7歳)
コメント
🥀 kotoyuzu_mam
安定期入るまでは卵黄嚢から
栄養貰ってるので大丈夫ですよ！
運動も安定期入ってからで大丈夫です！
桃魚
私は18週まで吐きつわりで妊娠前から体重が12㌔落ちちゃいましま。
仕事が病院だったので休憩中に点滴を打ちながら仕事してました、今となればいい思い出です♪
18週になった頃、朝起きたらいきなりスコーンとスッキリした気分になり奇跡だわ！！とか思っちゃいました、つわりが終わっただけですが（笑）
少しゆっくりしたから20週ぐらいから運動を始めて、妊娠後期から食事管理始めました。
つわりで一気に体重が落ちすぎたので、食事管理はそんなに気にするなと言われてました。
血を吐くぐらいの吐きつわりで体重がガツーンと落ちましたが母子ともに健康体です。
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mai
コメントありがとうございます(*^^*)
12キロ！？(´・ω・`)それはそれはお辛い悪阻だったのですね、吐血までされて…。想像しただけで身震いします！
母子共に健康と聞いて安心です♡
私も悪阻が落ち着くまでは自分のペースでゆっくりしたいと思います！- 7月14日
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桃魚
吐きすぎて喉が荒れてしまい、吐く度に血がボトボト出てました( ¯―¯٥)
12㌔落ちましたが、子供は4000オーバーのビックベビー（笑）
周りも驚く健康優良児です♪
つわりの時は身体の指示に従い吐きたいだけ吐き、寝たいだけ寝る、食べれる物だけ食べる、無理しない、これ最強です（笑）
終わりのないつわりは無いですから大丈夫ですよ♡
最悪産まれたら絶対に終わります（笑）- 7月15日
mai
コメントありがとうございます(*^^*)
そうなのですね！安心しました…(´；ω；`)
安定期入るまでは自分のペースでゆっくりしたいと思います♡
🥀 kotoyuzu_mam
私もつわりで８キロ痩せましたが
いま赤ちゃんは少しでかいので
気にしなくていいですよ( ¨̮ )❥❥
自分のペースで大丈夫です😊
安定期すぎて後期になった今でも
私はグータラ生活してます😑笑
mai
8キロ…(´；ω；`)！
ちゃんあさんも大変な悪阻だったのですね…お疲れ様です！
赤ちゃんが元気に大きくなってるなら安心ですね♡それ聞いて元気出ました！
あとちょっとで逢えますね♡
きっとこれから暑くなりますが、体調気を付けて元気な赤ちゃん産んで下さい♡
応援してます！！
🥀 kotoyuzu_mam
母親も妊娠中ですが母は１０キロ
落ちたって言ってました(T ^ T)💦
でも大丈夫です！絶対増えます😂
嫌でも増えてきますよ〜ヽ(；▽；)ノ
ありがとうございます(>_<)💓
maiさんも頑張って悪阻乗り越えて
元気な赤ちゃん産んでくださいね♪
もう少しで悪阻も終わると思います😊