ひいこ。
野菜ジュースは、
よく、あまり効果がないといいますよね💦(/ _ ; )
それと、よくない理由としては、
野菜ジュースはかなり塩分が高いので、そのためだと思います。
ひいこ。
スムージーとか、野菜や果物をご自分でミキサーにかけると、
野菜ジュースを飲むよりも、栄養そのままとれますよね！
面倒ですが、、💦
オススメです (´・∀・｀)
manmi
え？あまり効果ないんですか(･･;)？
そうですよね…
市販のものではなく
自分で頑張ってみます！
ありがとうございます( ´ ▽ ` )ﾉ
ひいこ。
なんだか加熱したり加工したりで、本来の栄養はほとんど製品になる前に飛んじゃっているらしいです💦
気持ちの問題ですね、、笑
はい ！
ちょっと面倒ですが(/ _ ; )
レシピとかも出てくるので、ぜひやってみてください ♡
ksrママ
悪阻で野菜ジュースしか飲めないなら悪阻の間は仕方ないかもしれませんが、そうでないなら他の方も仰ってる様に手作りのがいいと思いますよー(>_<)市販のは塩分も糖分も凄いみたいです⤵︎
スネ妻
手軽に野菜を摂るなら、
野菜ジュースより青汁の方がお勧めですよ！
離乳食にも使えますし♪
カフェインもないものもあり、妊娠中問題ない程度です⭐︎
aoi
市販の野菜ジュースは糖分も塩分ま
気になるし、コーラとか飲むよりは
ましかもしれないですが、あまり
効果がないみたいですよ…わたしは
つわり前は野菜大好きだったのが
つわりで生の青臭い感じが駄目に
なり唯一食べれた野菜がトマト(._.)
つわりの時はあまり無理に食べ
なくても大丈夫だそうですが、
安定期ぐらいでつわりも落ち着いて
きた頃から少しずつ気になり
あとは煮物に入れたり炒めたり
して野菜を摂るようにしてます！
ルニー
野菜ジュース飲むなら野菜食べた方が断然いいって聞きました。
飲まないよりかはマシだけど…
ぐらいらしいですよ(´･_･`)
manmi
お腹の赤ちゃんの為に
野菜をとったほうがいいのかな？と思って野菜ジュースを頑張って飲んでました。
市販のものってあんまりよくないんですね(･･;)
manmi
青汁ですか…。
青汁って飲みづらいイメージでなのですがテレビとかで飲みやすい青汁もやってますよね( ´ ▽ ` )
いろいろ探してみます！
ありがとうございます！
manmi
おかずでなるべく野菜をとるようにはしてるんですけど
なかなかバランスよく献立とか考えられないので
飲み物でなんとか…と思っていました(･･;)
参考にします！
ありがとうございます！
manmi
そうですよね…
少しづつでも
野菜をとるようにはしていきたいですね…
ありがとうございます！
ksrママ
赤ちゃんの為を思って素敵なママですね（＾◇＾）
私は最近は色んな野菜を入れて鍋ばかり食べてますよ！ヘルシーだし野菜も沢山取れてオススメです♪
manmi
いやいや、なにもかも始めてなのでできる限りのことはやりたいなーって思ってるんです。
ありがとうございます(^^)
鍋いいですね！
寒くなってきましたし
旦那もあたしも大好きなので
鍋で野菜とるように頑張りますっ！
akane.t
青汁の話が出ていたので、
参考に！！！
緑効青汁なら抹茶みたいで
飲みやすいですよ！
牛乳と割るとより美味しくなります！
私も青汁とか飲みなさい、と言われ
探した結果一番飲みやすかったです！
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