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manmi
妊娠・出産

妊娠前から野菜をあまり取らなかったので妊娠発覚から野菜ジュースを飲…

妊娠前から野菜をあまり取らなかったので
妊娠発覚から野菜ジュースを飲むようにしてるんですけど
妊娠中の野菜ジュースの飲み過ぎは、
ダメだと聞きました!

それは、本当ですか??

  • manmi

コメント

ひいこ。

ひいこ。

野菜ジュースは、
よく、あまり効果がないといいますよね💦(/ _ ; )

それと、よくない理由としては、
野菜ジュースはかなり塩分が高いので、そのためだと思います。

  • 10月1日
ひいこ。

ひいこ。

スムージーとか、野菜や果物をご自分でミキサーにかけると、
野菜ジュースを飲むよりも、栄養そのままとれますよね!

面倒ですが、、💦
オススメです (´・∀・`)

  • 10月1日
manmi

manmi

え?あまり効果ないんですか(・・;)?


そうですよね…
市販のものではなく
自分で頑張ってみます!

ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ

  • 10月1日
ひいこ。

ひいこ。

なんだか加熱したり加工したりで、本来の栄養はほとんど製品になる前に飛んじゃっているらしいです💦
気持ちの問題ですね、、笑

はい !
ちょっと面倒ですが(/ _ ; )
レシピとかも出てくるので、ぜひやってみてください ♡

  • 10月1日
ksrママ

ksrママ

悪阻で野菜ジュースしか飲めないなら悪阻の間は仕方ないかもしれませんが、そうでないなら他の方も仰ってる様に手作りのがいいと思いますよー(>_<)市販のは塩分も糖分も凄いみたいです⤵︎

  • 10月1日
スネ妻

スネ妻

手軽に野菜を摂るなら、
野菜ジュースより青汁の方がお勧めですよ!
離乳食にも使えますし♪
カフェインもないものもあり、妊娠中問題ない程度です⭐︎

  • 10月1日
aoi

aoi

市販の野菜ジュースは糖分も塩分ま
気になるし、コーラとか飲むよりは
ましかもしれないですが、あまり
効果がないみたいですよ…わたしは
つわり前は野菜大好きだったのが
つわりで生の青臭い感じが駄目に

なり唯一食べれた野菜がトマト(._.)
つわりの時はあまり無理に食べ
なくても大丈夫だそうですが、
安定期ぐらいでつわりも落ち着いて
きた頃から少しずつ気になり
あとは煮物に入れたり炒めたり
して野菜を摂るようにしてます!

  • 10月1日
ルニー

ルニー

野菜ジュース飲むなら野菜食べた方が断然いいって聞きました。
飲まないよりかはマシだけど…
ぐらいらしいですよ(´・_・`)

  • 10月1日
manmi

manmi

お腹の赤ちゃんの為に
野菜をとったほうがいいのかな?と思って野菜ジュースを頑張って飲んでました。

市販のものってあんまりよくないんですね(・・;)

  • 10月1日
manmi

manmi

青汁ですか…。
青汁って飲みづらいイメージでなのですがテレビとかで飲みやすい青汁もやってますよね( ´ ▽ ` )

いろいろ探してみます!
ありがとうございます!

  • 10月1日
manmi

manmi

おかずでなるべく野菜をとるようにはしてるんですけど
なかなかバランスよく献立とか考えられないので
飲み物でなんとか…と思っていました(・・;)

参考にします!
ありがとうございます!

  • 10月1日
manmi

manmi

そうですよね…

少しづつでも
野菜をとるようにはしていきたいですね…

ありがとうございます!

  • 10月1日
ksrママ

ksrママ

赤ちゃんの為を思って素敵なママですね(^◇^)
私は最近は色んな野菜を入れて鍋ばかり食べてますよ!ヘルシーだし野菜も沢山取れてオススメです♪

  • 10月1日
manmi

manmi

いやいや、なにもかも始めてなのでできる限りのことはやりたいなーって思ってるんです。
ありがとうございます(^^)

鍋いいですね!
寒くなってきましたし
旦那もあたしも大好きなので
鍋で野菜とるように頑張りますっ!

  • 10月1日
akane.t

akane.t

青汁の話が出ていたので、
参考に!!!
緑効青汁なら抹茶みたいで
飲みやすいですよ!
牛乳と割るとより美味しくなります!
私も青汁とか飲みなさい、と言われ
探した結果一番飲みやすかったです!

  • 10月1日

「妊娠・出産」に関する質問