コメント
とまと
キツイですね…😭
骨盤って本当に動けなくなるからあなどれないですよね。。。
トコチャンベルトをされているのであれば、早めに整体に行かれるのがベストだと思います‼️☺️
無理なら、無理がない程度に産褥体操をするのがオススメです‼️
YouTubeで検索すると出てくるので、骨盤を締める体操をしてみてください！！
退会ユーザー
私も腰痛酷くて、トコちゃんベルト付けていても痛くてしんどい時がありました💦💦
効き目には個人差あると思いますが、マタニティヨガはちょっと腰楽になりましたよ！腰の歪みからの痛みだと思うのでヨガで矯正出来る場合もあります😣💦お大事にしてくださいね🥺
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田舎住みなのとコロナの関係で
マタニティヨガとかやってなくて…
動画のみなのでやってるんですが
私のやり方？の問題なのか全然で😰
動けない時もあるので
心配です😂- 9月21日
ちびすけ
辛いですね…私もそんな感じです😱産後少しでも痛みが和らぐことを願ってます…上の子の時は産後もしばらく腰が痛くて仰向けになれなかったので…😔
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私も四人目なので余計かなとは
思うのですが息子の時に
産後もしばらく痛いのが続いた
記憶があります…😱💦
次こそはしっかり整体などに
行こうかなと思います…- 9月21日
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まさにトコちゃんベルトを使用
しているのですが痛くて😭💦
妊婦でも整体？
できるんですかね😰💦
YouTubeのはわりと
してるんですがなかなか…
くしゃみや咳などをしても
ピキっと痛みが出てしまって😭
妊娠33週なので出産大丈夫なのか
と心配になります…😂
とまと
妊婦でもしてもらえるところがありますよ‼️☺️
私は体が冷えていても腰とか痛くなると聞いて、ヨモギ蒸しや半身浴をしましたよー！半身浴は３日以上続けると、足のむくみや腰の痛みが軽くなってオススメです😆
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調べてみようと思います😭💦
最近寒くなってきたので
お風呂には浸かるようにはしてる
のですがなかなか😱
腰のせいで足も浮腫みやすくて💦
妊婦大変ですね……😭