あんず
YouTube のbe life のマリコさんて方がヨガの足痩せの動画アップされてます。
ヨガと言ってもサーキットヨガなので汗だくになりますしオススメです。
細かく色んな部位？ヨガがあるので一度見てみてはどうですか？😊
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