かのん
逆に54キロまで落とした方法が知りたいです😂
とまと
わたしは月齢小さい頃息子抱っこしながらスクワットしたら足痩せさました😂💕
旦那に褒められるほどスッキリしてました✨今はまた太くなってますが😂
ピクルス
私は下の子出産後77㌔から48㌔まで落としました🥺
それでもまだ背中の肉と二の腕の肉がやばくて肩幅がガンダムとかバカにされます😠！
ちなみに身長は149cmです😌
今もダイエット継続中です💁♀️
43㌔目指して頑張ってます！
43㌔が妊娠する前の元の体重です！
ダイエット法はお家でできる筋トレやダンスをやりました！
結愛mama
一人目の時
妊娠して20キロ増で
産後一年で25キロ減しました！
産後すぐは眠気ばかりだし、もともと朝昼あまり食べないか、どっちか食べる感じでしたが
野菜スープ（冷蔵庫の残りなど）を毎回コンソメや鶏ガラなど味変して
朝昼少しづつ飲んでました！
夜は普段通り
特に筋トレもしてないですが
野菜も摂れるしそのおかげか、産後のたるんだ皮膚がなくなりくびれできましたよ！
妊娠線は消えませんが。。
二人目妊娠までは
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