mako♡*.+
果物ならいいのでは
ないでしょーか＼(^o^)／⁇
お菓子は我慢...
でもアイスは毎日1個
食べてますよ 笑
♡♡♡♡
わたしは飲み物で誤魔化してました（笑）
炭酸を飲むとお腹が膨らむので
そうしてました！（笑）
ただ、夜飲むと次の日すごい浮腫むので
夕方ぐらいまでにしたほうがいいです😭
☺︎niko☺︎
普通に食べちゃってました(；´∀｀)
✳︎りのあ✳︎
果物は果糖が多く含まれるので夜は控えてと栄養士さんに言われました😱
私はキシリトールのガムを噛んで我慢してました笑
あとはおからを使ってスコーンを作ってました✨
市販のお砂糖やマーガリンなどを使わないのでお菓子よりはヘルシーです(*^◯^*)
maita
赤ちゃん用のお菓子食べてました~！カロリー低めですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
1歳からのかっぱえびせんとか好きでした♪
産まれたらこれ一緒に食べたいなーとか研究も兼ねて(*^^*)
ゆーか
昼間に好きなもの好きなだけ食べて夜は控えてます！笑
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