コメント
まのん
ヨガインストラクターです(^-^)
整骨院で骨盤矯正に通う予定ですが、できるのは6ヶ月以降です。そのまえにやってもまだグラグラしていてしまらないそうです。
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ニャンコロジー
6ヶ月以内にやらないと締まらないのだと思ってました❗️
インストラクターさんなら、ヨガは毎日されてるんでしょうか。羨ましいです(^^)
まのん
ヨガは自宅でやっています♪
それでも開脚系のポーズは骨盤によくないので控えています。
整骨院は保険きくので900円くらいで通えるのでおすすめです(^-^)