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ニャンコロジー
妊娠・出産

出産後の骨盤矯正について相談です。骨盤が緩んでいる感じがあり、施術や外科的な対応が必要か悩んでいます。産後ヨガもしていますが、効果的な方法を知りたいです。

出産後、骨盤矯正などされた方いますか？
どういう施術が効果でしょうか。
モノを拾ったりする動きが辛く、明らかに骨盤が緩んでいる気がします。

産後ヨガもいっていますがもっと外科的なコトをしないと歪んだまま固まりそうで怖いです。

コメント

まのん

ヨガインストラクターです(^-^)
整骨院で骨盤矯正に通う予定ですが、できるのは6ヶ月以降です。そのまえにやってもまだグラグラしていてしまらないそうです。

  • ニャンコロジー

    ニャンコロジー


    6ヶ月以内にやらないと締まらないのだと思ってました❗️
    インストラクターさんなら、ヨガは毎日されてるんでしょうか。羨ましいです(^^)

    • 7月7日
  • まのん

    まのん

    ヨガは自宅でやっています♪
    それでも開脚系のポーズは骨盤によくないので控えています。

    整骨院は保険きくので900円くらいで通えるのでおすすめです(^-^)

    • 7月7日

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