コメント
退会ユーザー
良くないですよ〜😥
食事しないと出産時にさらに体力が足りなくなりますよ💦
増えるのはもう増えるので少なくするしかないですが、30週こえたらもう何しても増えます！空気で増えます🤣🤣
バランスのいい食事を心がけるくらいしか…
うに(25)
夜はおかずだけで白ご飯は食べないようにするだけでも結構変わりますよ😊💕
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はじめてのママリ🔰
努力してみます！
- 8月24日
えむ
赤ちゃんの為にも食べるようにしてます！
妊娠前からぷらす10です😂笑
少しでもいいから米食べるようにしてますよ！
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はじめてのママリ🔰
10kgですか！😂
最近米あんま好きじゃなくなってそんなに食べてないんですけど太ってきて🤦♀️- 8月24日
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えむ
安定期入った時食べすぎて１ヶ月で4キロ太ったのでそのせいです🤣🤣
あ、私もですよ！
多分夏バテもあるんだなあと思ってました！
後期入ると食べなくても太ってきますよね～🥵- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
わたしはなんだかんだつわり終わりきらなかったけど食べれるもの増えてぶくぶく太ってきました😭
これからさらに太ると思うと怖いですね😓- 8月24日
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えむ
でも8ヶ月でぷらす6キロは優秀だと思います笑
私甘い物食べたくなって毎日プリン食べてます🤣
太るのはもうしょうがないので諦めます！笑- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
えーそうなんですか🙌🏼
産院で4月の時点で月＋1kgと言われたのでもうやばいじゃんと思ってます😭
わたしも初期は甘いもの嫌いになったのに最近やばいです😂- 8月24日
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えむ
え！体重管理に結構厳しめなんですかね🥺
やばいですよねご飯より甘い物食べたすぎます🥺- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
産院によって全然違いますよね🙌🏼
ほんとに3食おかしと甘いもの食べたいです🤣- 8月24日
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えむ
分かります🤣
常にそうですよね笑- 8月24日
はじめてのママリ🔰
31wでプラス6って増えすぎなんですか？😂もともと大きめですか？
私18kg増えましたよ…笑
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はじめてのママリ🔰
妊娠前はBMIで言うと18くらいでした！
初めての妊婦健診が4月でその時に月＋1kgと言われて10月出産予定なのでもうやばいじゃないですか😂？- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
私的に全然大丈夫だと思います！笑
- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
まわりも余裕で＋10kgだったよーとか言うんですけど怖くて😭😭笑
- 8月24日
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はじめてのママリ🔰
えっと、、プラス18だった私に言います？笑
2時間で産んでますよ😂😂😂- 8月24日
jasmine
食べませんでした！
私は＋5キロまでだったので😅😅
無事＋5キロで2人とも産んでます！
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はじめてのママリ🔰
わたしもそのくらいで収まると勝手に思ってましたがぶくぶく太ってきました、、、笑
羨ましいです😭- 8月24日
ふじこ
夜だけ炭水化物を少なくするか、抜くとか、米に白滝のみじん切りを混ぜてかさまししてました💦
後、私は半身浴してました😊
基本的に食べないのは良くないですが、私も切迫早産で運動もダメだったので体重増えて増えて😅
7か月くらいから半身浴をする様になってからは体重増加が緩やかになりました。
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はじめてのママリ🔰
湯船浸かるのもしんどくないですか？😭
座ってるのもダメと言われてるし実際座ってるのもきついです😭- 8月25日
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ふじこ
確かに座るだけでも負担かかりますからね💦
しかし、水の中だと楽でした😊あまり熱くせず、胸より少し下くらいまでの少なめの湯船に浸かって、出て入っての繰り返しで、お茶と小説をお風呂に持ち込み1時間半くらいは入ってました💦元々お風呂大好きなので私は苦になりませんでしたよ😊- 8月25日
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
- 8月25日
はじめてのママリ🔰
臨月に入ったらかと思ってました🙌🏼
切迫でキッチンに立ってるのも出来ないのでなかなか三食バランス良い食事が取れなくて🤦♀️
退会ユーザー
そうなんですね💦
では8時間ダイエットの方法で食事を取ってみる…とかでしょうか🤔
8時間の間なら何をどれだけ食べてもいいってやつです✨
無理はされないでくださいね！
はじめてのママリ🔰
16時間は何も食べないってことですか？🤲
退会ユーザー
そうです！
例えば朝10時に朝ごはんを食べてから夜18時に夜ご飯を終わらせておく（その間は何食べてもOK）というやつです😌
どうしてもお腹空く時はナッツ類やヨーグルト食べてました✨
はじめてのママリ🔰
いつも朝ごはん8時とかなんで明日から遅めの朝ごはんにしてみます😂
ヨーグルトはいいんですね！！
痩せられましたか？？
退会ユーザー
妊娠中はさすがに少しずつですが増えました😂
増えるペースが落ちたかな？ってくらいで💦
妊娠前は1ヶ月やって3kg減りました☺️
特にこれといって運動せずに（上の子と公園とかは言ってましたが）アイスとかお菓子も食べてましたよ✨
はじめてのママリ🔰
さすがに痩せはしないですよね😭🙌🏼
徐々にやっていってみます！