つわりが軽い状態で体重減少した方いますか？食欲不振で4kg減少し、栄養心配。高カロリー食べた方がいいでしょうか？
まだつわりが軽い(嘔吐はなく、ムカムカしたり食事量が減っている程度)のに、体重減少した方おられますか？
今、妊娠5週後半です。一週間ほど前からなんとなく食欲が湧かず、食事量が減っていました。3日ほど前からは食べづわりのような症状がでてきました。
寝起きやお腹が空いた時に気持ち悪く、何か食べると落ち着きます。たくさん食べられる訳ではなく、気持ち悪くなってきた時に少しずつ食べるようにしています。
炒めものや揚げ物など油を使った料理は受け付けないものの、おにぎり、味噌汁、冷しゃぶ、大根おろし、枝豆、トマト、豆腐、果物など食べられていて、一応栄養バランスは大丈夫だと思うのですが…
先ほど、何気なく体重を計ってみると、4kgほど落ちていました。先日出血があったこともあり、今はパートを休んで安静にしています。大して動いてもいないのに、体重が減っていてびっくりしたのですが、こんなものですか？💦赤ちゃんにちゃんと栄養がいくのか心配で…💦
食べられるうちに、食べられる範囲で高カロリーなもの(アイスなど)食べておいた方がいいんでしょうか？
- はる(3歳2ヶ月)
コメント
りこママ
赤ちゃんは安定期に入るまでは、ママからではなく、卵黄嚢から栄養を摂っているので大丈夫です！
でも水分不足はご法度なので、水分はある程度摂れてる方がいいですね。
私は昼夜の食べる量が減りましたが（特に夜）せいぜい500g程度です(笑)
4kgは確かにビックリしますよね💦
でも今は食べれるもの、飲めるもので大丈夫ですよ～
はじめてのママリ🔰
安定期に入るまでは
無理して食べなくてもいいかと思いますょ🥺！
わたしも無理やり食べて吐いて
逆に辛くなってしまいました。
いまは葉酸サプリを飲んで
食べれるときに食べて
仕事を休んでほとんど寝たきりの生活です🥺！
寝て食べての生活ですが
私も1キロ痩せました。
筋肉が落ちたのかなーと思ってました。。。
ただ水分だけはしっかりとってくださいね🥺！
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はる
ありがとうございます！
食べられる分だけで大丈夫なんですね😊
私も葉酸サプリと水分は、しっかり摂って行こうと思います！- 8月23日
はる
ありがとうございます！
水分が取れていれば赤ちゃんは大丈夫なんですね！安心しました😊