※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
りぃ。
サプリ・健康

皆さんの成功したダイエット法教えてください👂✡おすすめのサプリ ✡お…

皆さんの成功したダイエット法教えてください👂

✡おすすめのサプリ
✡おすすめのダイエット法
✡おすすめのアプリ
🟡 食事制限 （どのような）

とか、、詳しく教えてくれると助かります🥰

コメント

さあ

★DHCプロティンダイエット
朝、夜　置き換え

★間食無し
どうしてもってときは
赤ちゃんのお菓子(笑)

★毎日8000歩前後

★30分~50分間筋トレと脂肪燃焼
そのあとザバスのソイプロテイン飲みます

★アプリはあすけん

です。

食事はお昼に700カロリー以下のご飯食べてます。

3ヶ月で3.9キロ落ちました🤩
45キロあったのが41.11になりました🤩

おすすめのママリまとめ

「サプリ」に関する質問

「サプリ」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング