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まちゃん
サプリ・健康

お子さんがいてダイエット中の方、有酸素運動はどんなことしてますか?涼…

お子さんがいてダイエット中の方、
有酸素運動はどんなことしてますか？？


涼しかった時期は息子ベビーカーで
娘とお散歩とかしてましたが
今の時期の散歩は
私も子ども達も暑さ的にも無理なので
自宅の中でひたすら歩いてます😂笑
アパートなのでエア縄跳びもできないし
1階なので庭はありますが
庭で縄跳びはご近所さんの目が気になり
恥ずかしいです…笑

コメント

はじめてのママリ🔰

夕方にベビーカー押して歩いてます！
18時過ぎたら涼しいです😂
17時ごろ子どもとご飯を食べて、そのあと歩いて
帰ってすぐお風呂入れて寝る！って感じです！
ご飯の時間も早くなって一石二鳥です💓

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