サプリ・健康

お子さんがいてダイエット中の方、有酸素運動はどんなことしてますか?涼…

お子さんがいてダイエット中の方、
有酸素運動はどんなことしてますか？？


涼しかった時期は息子ベビーカーで
娘とお散歩とかしてましたが
今の時期の散歩は
私も子ども達も暑さ的にも無理なので
自宅の中でひたすら歩いてます😂笑
アパートなのでエア縄跳びもできないし
1階なので庭はありますが
庭で縄跳びはご近所さんの目が気になり
恥ずかしいです…笑

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