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かのん
ココロ・悩み

いつも夜日付が変わってから寝て2時間おきくらいに目が覚めたり、子ども…

いつも夜日付が変わってから寝て2時間おきくらいに目が覚めたり、子どもが起きちゃって授乳したりオムツ変えたりして朝起きるのは決まって朝6時·····
睡眠時間トータルで3時間くらいなのに昼間も眠れないし、夜も早くからベッドに入ってても眠れない😂
毎日すごく寝不足で体もバキバキ疲労感満載なのになんで眠れないんだろう·····
助けて·····😭

コメント

mimi

分かりますよ〜😢私も疲れ過ぎたり、余裕が無いとそうなります。
母乳あげてなかったら、薬とかに頼りたいのにって思うくらいです🤣
とりあえず横になって休んで下さいね😣

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