コメント
ベビまま
骨盤ベルトしても痛みますか？？
すー
ほんと痛いですよね😭
シップとかも
使えないですし😢
私はよくテニスボールで
腰や背中を
コロコロしてました！
気休めかもですが、
少しは楽になります✨
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かりん
テニスボール！その考えなかったです…
ヨガみたいなのをやったのですが、効果なし。
テニスボール、やってみます！！- 8月17日
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すー
もともと腰痛もちだったので、
ヨガは私は逆効果でした😭
たまたま家にあった
テニスボールでコロコロしたり、
ボールで揉んでもらったりしてたら
少しよくなりました！- 8月17日
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かりん
私も、腰痛持ちです💦💦
先程、ヨガをやったのですが、逆に腰が痛すぎて、猫のポーズとかできませんでした😢
ボール試してみます！- 8月17日
はるママ
腰痛辛いですよね。
私は産後も続いてます…
お腹が大きくなってくると反り腰になりやすいので、背骨から腰まで丸めるストレッチをすると良いとお医者さんに言われたことがあります！(猫のポーズのやつです)
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かりん
さっき、ストレッチしてみました！！！
それこそ、猫のポーズです😅- 8月17日
ママリ
腰痛辛いですよね💦
骨盤ベルトと、マタニティヨガ効きますよ!!
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かりん
ベルトやヨガ続けてみます！
- 8月17日
かりん
骨盤ベルトしても痛みます💦💦
ベビまま
そうなんですね😱😱
私は腰痛防止に骨盤ベルトしてたら、産後の最近まで腰痛ありませんでした！
最近出てきたので、骨盤矯正通い始めました💦
体型によって、腰痛出る出ないがあるんですかね？💦
辛いですね、、
かりん
とても、つらいです…
こんなに痛いんだなー。って実感してるんですが、寝るときも痛くて目が覚めてしまいます。
ベビまま
寝れないのはさらに辛い😭😭
ただでさえ、眠りが浅くなってくるのに😱😱
検診で聞いてみるのはどうでしょう？？
かりん
そうなんです！
なかなか寝付けないのに、寝付けてあー寝たなー！と思ったら、まだ1時間経ってなかったり。
それで腰が痛くて、また寝付けない…
その繰り返しになっております。
検診の時には、腰痛くて…
とは言ってはいるんですが、右から左へと流されてる感があります😅😅