コメント
べじたぶる
私はダイエットと言うよりか、とにかく食事コントロールを頑張りました！
あとは安定期に入ったらマタニティヨガなど体に負担の少ない運動とかはどうでしょうか？
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つぐと🔰
回答ありがとうございます。
まずは、食事ですね。
完母なので、食事内容を見直してみます。
安定期入ったら積極的に運動したいと思います。