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つぐと🔰
妊娠・出産

妊娠中のダイエットについて相談です。体重を少しでも落としたいです。何か方法はありますか。

年子妊娠中のダイエットについて教えてください。
第一子出産後、全く痩せず、未だに妊娠前から＋15kgくらいです。
できれば、第二子は体重が落ちてからと思ってたのですが、つい最近妊娠が発覚しました。
妊娠中のダイエットが良くないことは分かってますが、少しだけでも体重を落としたいです。
なにか方法はありますか。

コメント

べじたぶる

私はダイエットと言うよりか、とにかく食事コントロールを頑張りました！
あとは安定期に入ったらマタニティヨガなど体に負担の少ない運動とかはどうでしょうか？

  • つぐと🔰

    つぐと🔰

    回答ありがとうございます。
    まずは、食事ですね。
    完母なので、食事内容を見直してみます。
    安定期入ったら積極的に運動したいと思います。

    • 8月10日

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