コメント
ママリ
バランスのよい食事を摂る+運動だと思います。
運動した方が体力つきますし、筋肉をしっかりつけると健康的に見えます！
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ママリ
とりあえず体重が増えないと体力もついてこないので、メイバランスやカロリーメイトなどを上手に摂って、体重増やしてキープするのがいいと思います。
angelmom
ありがとうございます☺️
赤ちゃんの事を考えて
栄養にも気を付けていて
最近運動を始めたら
またニキロほど落ちて
しまいました…(泣)
カロリーメイト等の摂取
やってみようと思います！