コメント
まいまい
ずっと朝パン派で、食パン１～二枚食べてたのを、おにぎりにしました☀️
🧸mimi🧸
まず食事制限しました!!
その後、筋トレやダイエットダンスして引き締めました^^
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はじめてのママリ🔰
やっぱり食事制限なんですね😭筋トレ、、がんばります！
- 8月8日
まま
腰を回したり寝ながら
腰を動かしたり
無理のない範囲でしてました！
でも骨盤矯正が1番いいなって
ほんとに思います😰
2人目産まれたら
6ヶ月以内に絶対行こうとは思ってます😭‼️
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はじめてのママリ🔰
腰やるだけで結構変わりましたか？？
骨盤矯正で結構変わりますかね〜😰？悩みます💦- 8月8日
むにゅ
今切迫で入院中なのですが昨日看護師さんと1人目の時体重戻らなくて…って話したら今度は産後骨盤矯正からやりな！って激推しされました。
やっぱり全然違うそうです。
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はじめてのママリ🔰
そおなんですね！！迷ってたけどやってみようかな😭！
- 8月9日
はじめてのママリ🔰
結構変わりました？？