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ゆゆ
子育て・グッズ

産後に腰痛持ちになりました。毎日ストレッチしていますが、効果的な対処法を知りたいです。

産後に腰痛持ちになりました。
6ヶ月あたりから10キロ越えになり、いまは14きろあります。多分抱っこで腰を悪くしました。😭
腰痛持ちの方、どう対処してますか？
一応毎日ストレッチはしているので少しはマシになってるのかなと思いますが、全然痛いです。(笑)
なにか効果的なものをしっていたら教えてください😭

コメント

onatsu

私も腰痛持ちです😭
何度かぎっくりをやってしまって、病院からもらったコルセットは欠かせず、毎日つけてます😭
産後ワコールのガードルをつけてますが少しずつマシになってるかな？と感じます💦
子供の抱っこは本当にきついですよね…

  • ゆゆ

    ゆゆ

    ぎっくり腰はしんどいですね😭
    私はまだぎっくり腰はしてないですが、1歩手前な感じがして怖いです😭
    私もコルセットほしいです😭
    ワコールのガードルですか！
    調べてみたいと思います！！🥺
    初めての育児なので、抱っこがこんなにしんどいと思わなくて、、びっくりしています、😂

    • 8月6日

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