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なちゃん˚₊*₊。
ココロ・悩み

去年11月から精神疾患があります何度か病院を勧められ結局いかずじまい4…

去年11月から
精神疾患があります
何度か病院を勧められ
結局いかずじまい
4月末に出産を控えています
ここ数日で
外へ飛び出たり
ほぼ毎日氷をタンブラー一杯
食べてしまったり
小さい蜘蛛が湧く夢
体が動かない声が出ない夢など
自分で腫れる位まで顔を殴ったり
そろそろ行かないと
ほんとに危ないかな
と思っていますが
妊婦だからかなとも思います
原因は家庭にありますが…
これから改善できるかな?
と思っていつも行かなかったので
あと、精神科に行くのにどうしても
抵抗があるのかもしれないです
怖いのかもしれないです
やっぱり行った方がいいですかね
勇気出さないとダメですかね、、

コメント

deleted user

精神科受診したほうがいいですよ☺
私は10年になります。
今もお薬飲んでますよ、一歩踏み出してください、楽になると思います。

ハルキMAMA

マタニティブルー
って言葉もありますが
なちゃんさんが
これ以上、辛い思いをするなら
思いきっていくのも
手だと思いますよ!!

産後も精神的に来る時も
少なからずありますから…

精神科に抵抗あるのは
分かりますが、
少しだけ勇気を出して
通ってみてはどうですか?

精神科は、
お薬出されるだけではなく
話を聞いて貰ったり
アドバイスもらったり
それだけでも
スッキリすると思います🎶

通ってみて
合わないような
やめればいいだけですし🎶

少しでも症状が落ち着いたら
良いですね。 それも、
お腹の子供の為だと思いますよ

颯くん竣くんママ

色々辛いんでしょうね(T_T)
わたしの場合は子持ちの女が
旦那と付き合ってる気満々で
わたしが奪い取ったと
勝手な妄想がありました
毎日のように嫌がらせの電話やメール
殺してくれと言うおどしのような電話がありました
その頃わたしも妊婦でいつか
後ろから押されるんじゃないかと
外に出るのも怖いくらいで
その人も精神科に通っていると言ってましたが
気を引くための嘘でした
正直なはなしこどもがいるなら
しっかりして
現実をみてほしいと思いました!
なちゃんさんはこどもが産まれるの
楽しみですか?
育児って正直妊婦より大変です
今以上に何かあるかもしれないし
もしかしたら赤ちゃんを
落としてしまうかもしれませんよ?
自分でもなんとかしないとって
思ってるなちゃんさんは
わたしは偉いと思います!
お腹の子のためにも今のうちに
少しでも頑張って精神科に通ってください!

deleted user

私はパニック障害ですが、8年通院してます。
今回はパニック障害になって初めての出産でしたが、先生と相談しながら妊婦生活を送ってました。
今でもきちんと薬飲まないと調子悪くなるし、普段の生活が出来なくなります。
心療内科へいかれた方が少しは楽になりますよ!
私は3件目でやっと自分に合う先生に出会いました。
昔は精神科でしたが、今は心療内科も沢山あるので、早めに行ってみませんか?

なちゃん˚₊*₊。

なかなか行けてなくて…
土曜日思い切って行ったのに
人気だけど予約不可で
いっぱいで返されてしまい
余計嫌になってしまったのかも
月曜日はスペース空けておくので!
と言われて…
今日午前行くつもりなんですが
すごく嫌になってきました
外へ出たくないだけですかね…

10年も受診されてるんですか?
後に後にすれば
やはり長引いてしまいますか?
ストレスがかかると
すぐ症状がでるようになってきているんですが、このまま放置すれば私も長引いてしまいますかね(´・_・`)

なちゃん˚₊*₊。

状況が悪くなると症状が出ます
つまり何もないと大丈夫なんです
産後はもっと辛いんでしょうか…
アドバイスとか聞いてもらうとかなら
別にいいかなと思ってしまい…
薬貰って治したいって感じなんですが、妊婦だからな…と思って
迷います
ただ、お腹の子が可哀想で
しっかりしたいのに
できないときは本当に無理矢理でもできなくなってきたので
それで迷います
勇気出さないとダメですよね…
がんばらないと

なちゃん˚₊*₊。

それは本当に辛かったですね…
実はうちの旦那さんも
よくモテるのでそこまでの事は
無かったけど辛い事は多いです
子供のことはとても楽しみで
可愛いし早く会いたくて
だから余計可哀想で…
この子が産まれたら
この子のために頑張れるように
なるかなって思うと
行かなくていいかと思ってしまいます。
育児自体は辛くても
この子がいることで
この子といれることで
自分自身は変わるかなと
甘いですかね
精神疾患にかかったことが
無かったので
どうすればいいかわからないのも
あるのかもしれないです…

なっすん

心配や通院までの腰の重さはあると思いますが、今日受診の約束しているなら行った方がいいですね✨
お薬もらうのも楽になる一つの方法ですが、それよりも、先生やスタッフの人に不安やストレスに感じていることなどのお話を聞いてもらい、相談できる場ができると言うのが最大の利点だと思います♥
今モヤモヤしている気持ちを一番理解してもらえると思いますよ🎵

なちゃん˚₊*₊。

パニック障害で出産
すごいですね!
なにか持ちながらって
本当に普通の人が簡単にできることも辛いですよね
やはり早めの受診がいいですか?
今受ければ何か変わるんでしょうか
治せますかね…
自分でなんとかできるならしたい
って思ってしまうのが
ダメなんでしょうか
怖いです

なちゃん˚₊*₊。

そうですよね…
一度行っていっぱいで
返されてしまったのが
なんか疲れてしまって
相談するということ自体に
昔から慣れてなくて
というかあまり悩みを相談しないタイプなのでまた自分で変えようとしているのかもしれません…
理解してもらえたら
何か変わるんでしょうか
聞いて貰えば本当に楽に
なるんでしょうか…

なちゃん˚₊*₊。

頑張っていってきます
ありがとうございます

ららら

始めまして!
私もパニック障害、不安神経症を長年のものです。

もうすぐ妊娠5ヶ月のため、勝手に薬を飲んじゃいけないと思いこみ、毎日毎日辛いです。
早々、心療内科に行けばいいのですが、行きたい気持ちだけで、なかなか行動にうつせません。
行けばラクになると思うのです。
対策など教えてもらえるだけで少し気が楽になりそうで…
私も頑張りたいです。
ムリなく一緒にがんばりませんか?

なちゃん˚₊*₊。

初めまして
先程クリニックへ行ってきました
解離性障害
と診断されました
薬はあるけど、弱いストレスなら
楽になるだろうから
出すんだけどあまりにストレスが
強いためあなたを無理させるだけ
になるのでお勧めできません
まずはストレスを和らげること
誰かに相談すること
リラックスできる環境を整える事
と言われました
何か分かっただけでも
少し楽になりました
らららさんも無理のない程度で
頑張って行きましょう
辛い中コメントありがとうございます

でも、今までの辛かったこと
悲しかったこと
屈辱だったこと怖かった事を
受け入れられないでいた事
それを受け入れられない弱い
自分だったということが
とてもショックでした
私、昔から自分のことは
強いと思ってました
それだけに頼り方も甘え方も
知りません
弱音吐くのが一番苦手です
自分じゃない誰かを架空に作って
そこに掘り投げてただけでした
どうしないといけないか
分かったのに…
自分が苦手なことばかり
この先とても不安です

ららら

おかえりなさい(^○^)

よく頑張りましたね!
すごいです!!

今は妊婦さんてこともあり、ホルモンバランスや体調など崩しやすくなると思います。

それも含め受け入れられる時とそうじゃない時がありますよね。

私は母子家庭で育ったのですが、一番目の子どもを産んですぐ、母は亡くなりました。
その前後からパニック障害をおこしながらの生活、旦那と子どもの事、まだ小さかった妹のこと、そして母親の祖父母の介護と人のために約10年頑張りました。その間、弱音はきたいが誰かのために強い自分を保たなくてはいけなかったため気丈にいました。

祖父母を見送ったあと、やっと自分の生活、夢であったマイホーム購入!幸せだなと感じていた矢先、旦那の浮気がわかり、1番信じていた人からの裏切り、毎日疑いながらの生活に疲れ、離婚…
子どもと2人どうやっていこう…

18で産んでいたため、まともに社会に出たこともない私にはフルで働くことがしんどくて毎日泣きました。

すべての事が原因かはわかりませんが、やはり、なちゃんさん同様、自分は思っているほど強くなく、強くみせていたのがこの精神になってしまったのかなと思います…


自分の事ばかりで、すみません。
でも病院に行けて本当に良かったですね!

私もまだ悩んでいますが、良かったら、たまにここでお話しませんか?

なちゃん˚₊*₊。

なんか涙がすごく出てきました
頑張りました…
ありがとうございます
らららさんも色々あったんですね
10年も…介護って本当に辛いって聞きます。
その矢先に信頼していた人に
裏切られてしまうなんて
耐えられないですよね
本当に辛かったと思います。

私は中学の頃いぢめにあいました
人運が無いのか高校生活も裏切り
があり、集団や親密な関係が苦手
でどうしても人と距離を置きます
学生の頃はバレーボール
社会に出てからは仕事を
バリバリしていました。
強い自分、できる自分
周りが居なくなって一人で
しっかり立てる優秀な自分
を演じていたんだと思います。
若いのにしっかりしてるね
なんでそんな頑張れるの
すごいね強いね
って言われて来たので
それを崩したくなかったのと
作り上げてしまった自分のせいで
頼れなかったんだと思います
今一番頼れるべき人は旦那だと
思っています
心開いて甘えればきっと
受け入れてくれる人と思ってます
この人が最後だと思ってます
パートナーとしてももちろん
人間として、心開いて頼って甘えていい人。
なので、早く症状が無くなるように頑張ります

またここでお話しさせて下さい
らららさんも何かあれば是非
私で良ければいつでもお話し聞きますので、またお話ししましょう

ららら

内容はちがくとも、同じような性格なところがあります。

虚しいですが、私は何でも話せる相手、今は親友と呼べる相手はいません。

自分のそばにいてくれるのは、今の旦那さんと子どもです。

本当は、いろんな人と関わりたい部分もあるのですが、私も人に裏切られたこともあり、自分が思っている程相手は自分のこと思ってくれてないんだとおもい、人付き合い苦手だし、会話もわからず、結局1人でいいんだ。なんてまた強がります。

なちゃんさんも、私も今までとは違う自分、弱い自分、都度感情に身を委ね、誰かを程よく頼れるようになったら、いいですね!

なちゃんさんは第一歩、今日踏み出しました(*^^*)
私も、少しずつ、思考を変えていけたらと思います。

またお願いします(^○^)

なちゃん˚₊*₊。

遅くなりました…
自分の一番近くに安心して
寄りかかれる人がいるなら
本当に幸せなことです
旦那さんもお子さんも素敵です
多く居なくても
近くに信頼できる存在があれば
他に何もいらないと思いますよ
あとは無理ない程度に
人付き合いすればいいんだと思います
一人でいいだなんて
大嘘ですからね
信頼できる
安心できる
愛せる誰かと支え合えるのが
一番ですから
らららさんがそんな旦那さんに
出会えて本当に良かったですね

実は昨日、早速
旦那と喧嘩してしまい
また言葉がでなくなりました
頭がひどくいたかったです
こめかみをぎゅーてされる感覚
朝方気付いたら
右側の頭をずっと殴ってました
気付いてからも
止められずずっと殴ってました
旦那がおいで
って言ってくれたのに
喧嘩の内容が離婚しようって
言われてたからなのか
怖くて寄りかかれませんでした
このまま誰も信じれなくなる様な
気がして怖いです
体の症状もどんどん辛くなります
本当に治るのか怖いです
赤ちゃんが可哀想です
左手に引っ掻き傷もありました
以前殴った左側の顔とぶつけた
おデコ、昨日の右側
頭痛なのか自分でやったものなのかさえわかりません
頑張ると決めたのに
もう自信がなくなってしまい
らららさんに返信する気力が
湧かず遅くなってしまいました
ごめんなさい…

ららら

こんにちは!

返信なんて、いつでもいいんです。
なちゃんさんが、誰かに言いたいなぁ。話したいなって時で!


ご主人とは、どんな内容の事だったのですかね?

今はいつも以上に敏感になったりするから、体調のせいもあるでしょう。

今の私たちって見えない不安ばかりじゃないですか。
体調も、自分の精神状態も!

私もなんでこんな事思ってもいないのに、旦那さんに言って気分わるくさせたり。でも旦那に言われると無性に腹が立って仕方なかったり。
自分でコントロールできないときもあります!

今日の、あかちゃんの動きはどんな感じかな?

ご自身の身体の痛みなどもありますでしょうから、今日はテレビでも見ながら、ゆっくり体を休めましょ。
いつでも📩くださいな!

なちゃん˚₊*₊。

こんにちは٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
今日は天気いいですね
昨日旦那帰宅時間夜中2時で
待ってたから眠くて
お昼まで寝ていました
そしたら
なんで公園におるん?
なんで騙すん?
ってLINE来ました
起きたばかりの私には
さっぱり訳分かりません٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
せっかく久しぶり晴れたから
外に出てしっかりリラックス
しようと思ったのに
なんでこんな事言われてんでしょ
誰に監視されてんでしょ
旦那誰に嘘吹き込まてんでしょう?
やっぱり私には
リラックスなんか発散なんか
一生できませんね٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
もうこのまま閉じ込めて閉じ込めて死ぬしかないんですかね
自分が狂い切るまで待つしか
ないんですかね
なんで解離性障害なんかなったんですかね
ならずに一人で抱えて
潰れたらよかったのに
中途半端に障害とか辛いです
この子も可哀想
お母さんないてばっかり
苦しいばっかり
出て来たくないよね
この子と一緒に楽になりたい
このまま出て来ても
不幸にしてしまうだけじゃないかな
幸せにできるお母さんのとこへ
行きたいんじゃないかな
そうしてあげないとダメなんじゃないかな
ずっと我慢して泣いてばかりの
お腹の中の生活
せめてもう幸せになれるとこへ
連れて行かないとダメなんじゃないかな
もう何も我慢しちゃダメなんじゃないかな
頼ろうとしたって
架空の何か信じて私を疑い続ける旦那にどう寄りかかればいい
私、大丈夫だよ
そんなことしないよ
って言って
あなたは浮気でも女と連絡でも
してるしなんで
なんで?なんで?
怖いの一緒でしょ?
私連絡先も全部消したでしょ?
全部見せるでしょ?
なんで貰ってばっかで居るの?
そろそろ頑張ってよ
私はどこに寄りかかればいいの
ずっと大丈夫だよ
って守ってないとだめなの
もうこれ以上耐えられないよ

ららら

大丈夫大丈夫!!


ちゃんと、こう話せてるしこんな私にまでいろいろ伝えてくれるじゃないか。
旦那さまとはどんな話をしたりかは詳しくはわからないけど、なちゃんさんも、あかちゃんと初めて向き合うように、旦那様も、そういう、なちゃんと向き合うのは初めてですよね?

だから、いろんな事の不安が2人にあって、ぶつかったり…

私の母は自殺なんですよ…
当時5歳の妹をのこして。子どもは、親の事情はわかりません。
今の私となちゃんのお腹にいる子も、私らの気持ちはわからないじゃないですか。

こんな弱い自分でいいのか、私も辛く情けなく思います。

でも育ってるんです。
ママが必要なんですよ。
弱くても、泣き虫でもいいの!

あの世で笑えるだなんて私は思わない!!

私の母親も、絶対に後悔してると思う!妹の成長を見たかったはずだもん!

いろいろ話してくれてありがとう!!

ららら

こんにちは(o^^o)

なちゃんさん、体調はいかがですか?

なちゃん˚₊*₊。

こんにちは
なんだか…ここで色々な方に心配して頂いてしまっています

あれから2度
また突然離婚て言い出して
うんって言うまで殴るで
って言われて
一度は顔を平手で
嫌だって、言ってたら
グーにするで?
って言われて
うんって言わないよ
って泣いて言ったら
なんでなん
って抱き締められて
そこから少しの間仲良かったのに
昨日また同じパターンで
次は左の外側の太もも
殴られて凄く痛くて泣きました
うんって言うたらええ話やん
って止めてくれたけど
一緒に下の部屋降りよう
って言われたんですけど
なんか本当に痛くて痛くて…
辛くて部屋に逃げました
そしたら
なんなんって言い出して
俺がダメな奴みたいやん
ってずっとなんか言ってたけど
ごめんね
って部屋に戻る気力が
全然出なくて
とにかく痛くて…泣いてました
そしたら寝てて
起きたら左手傷まみれで
血が出てました
旦那上がってきたと思ったら
クソ女クソ女クソ女
って起こされて
なんか悲しい顔してました
そんな事言いたいんじゃないんでしょ?
って言ってあげたかったけど
ただ辛くてもうなにも言ってあげられなくて
そしたら黙って外に出て行きました
階段の上り下りが辛くて
臨月だからトイレも近いのに
足が痛くてうまく歩けないし
本当に飛び降りそうになって
母親に助けて
って言ったら今から迎えに行く
って言われて今実家です
でも
早く帰って抱き締めたいです
ごめんね
どこにも行かないよ
って言いたいです
でも私、限界でした
なのにお前ツメ甘いで
やっぱり人は信じたらあかんな
って言われました…
ごめんねの気持ちでいっぱいです
なんで耐えられなかったのか
足引きずってでも
家にいればよかった
待ってればよかった
なんで助けてなんか言ったんやろ
また一人にしちゃった…

ららら

そうだったんですね、
気になって仕方ないかもしれませんが、少しだけ、ほんの少しだけ、旦那さんと離れて落ち着きましょ(^o^)/
なちゃんさんにはすぐ来てくれるお母様もいる事で、もうすぐ生まれてくるあかちゃんのためにも、ちょっと一息の時間だと思って^_^

ママが痛かったら、あかちゃんも痛くなっちゃうし、何よりお母様や身内の方も心配しちゃいます。
旦那さんとの事は、もうちょっと時間が経ってから考えましょ!

なちゃん˚₊*₊。

とりあえず足が治るまでは
離れたいと思います
家事もちゃんとできないし
どこか痛がりながら怯えて
一緒に居るのも辛いので…

ららら

ちゃんと体調と心を落ち着かせましょ!!
安心して、たっぷりの睡眠をとって下さいね!

なちゃん˚₊*₊。

落ち着いてもすぐ
戻ってしまうんです
なんだか焦るような
落ち着かない感覚が続いていて
睡魔もとれていません

ららら

何が今1番焦ったりしますか?

なちゃん˚₊*₊。

一番焦る…
無理矢理寝ようとしたら
焦るだけなんですけど…
家の鍵が開く音が一番
心臓ばくばくになって
すごい音聞こえたりします

ららら

その音に敏感なんですね。
なんだろ…
私もあるけど、とにかく大丈夫、大丈夫と自分の胸のあたりをトントンして落ち着かせましょ!!

なちゃん˚₊*₊。

自分で身体さすってます

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