コメント
よこ
まだ授乳中ですか？断乳したら一気に痩せましたよ！
ビフィズス菌入のヨーグルト＆オリゴ糖で長年の便秘解消しました！ヨーグルトの品種は時々変えないと腸が慣れてしまうみたいです。あと1度断食するのもおすすめみたいです！私はやっていませんが、痩せづらい体質の旦那がめちゃくちゃ痩せました🥺✶
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磨凛
コメントありがとうございます！！
授乳はしてません😅
なんのヨーグルト食べてましたか？🤔💭
断食ですか…🤔
旦那さんはどのくらい痩せましたか？
よこ
ビフィダス、ビフィックスをよく食べていますが、ビフィズス菌入りならなんでもいいみたいですよ😁
断食は3日間を1度やったのみです。断食で食事量が減ったのと、ヨーグルトも一緒に食べています。半年で10㌔程痩せました！
磨凛
ビフィダス買ってみます😳！！
断食してリバウンドとかなかったですか🤔？
よこ
全くリバウンドなして、今もペースは落ちましたが、減り続けています！食事が美味しくなって、量を食べなくても満足できるようになったと言っています！
磨凛
そうなんですか😳？
断食してみようかな…🤔