※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mari*
子育て・グッズ

母乳が足りない時の対処法を教えてください。食べ物や体操などアドバイスをお願いします。

母乳で育てたいのですが
おっぱいがいっぱいでなくて
子どもは、満足がいかず
グズグズでミルクを足しています。
どうしたら、いっぱい
母乳がでるようになりますか?
食べ物や体操など
いろいろ教えて下さい!!

コメント

Chanmiiiii_

母乳をたくさん出すなら頻回授乳は絶対です!とにかく吸わせることですね( ˙-˙ )あと食べ物は和食中心で白米と味噌汁があると母乳もいいし分泌量も増えるみたいで私はそれを心がけてまーす(´-`).。oO

  • mari*

    mari*

    さっそくのお返事
    ありがとうございます❗
    やっぱりまずは
    何回も吸わせることが
    大切なんですね、、、
    おっぱいが切れてやらないときもあるので
    あげられるように
    がんばります!!
    ありがとうございます\(^^)/

    • 6月29日
  • Chanmiiiii_

    Chanmiiiii_

    切れてると痛いですよね!わかります!薬とか塗ってますか?

    私も入院中に乳首痛くて相談したら保護器とか使ってもいいから吸わせて!吸わせないのが一番良くないからって言われましたよ(笑)ただ本当に痛いので5分と吸わせないですがそのおかげが今は母乳のみでいけてます(´-`).。oO

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    そーなんですよ!!!
    本当にいたくて、、、
    薬は、相談して塗ってます!
    まだよくならず(*_*)

    保護器使いましたか?
    初めは、結構ミルク足してましたか?

    • 6月29日
  • Chanmiiiii_

    Chanmiiiii_

    私も悶絶しながらあげて完治したの1週間後くらいにだったので早く治るといいですね( ˙-˙ )でもそれを乗り越えれば乳首強くなりますよ!!

    保護器は使いませんでした!もともと乳首が陥没乳頭でしたが意地でもなんとかして吸わせてました(笑)ミルクは入院中の3日目くらいまではあげてました!それ以降はあげてないです!

    ただ旦那に預けれるようにと哺乳瓶慣れさせるために1週間に1回はミルクあげてますよ(´-`).。oO

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    乳首が強くなるのはいいですね!
    早くよくなってほしいです(>_<)

    私は、平篇で使った方がいいと
    言われました(*_*)
    使わなくても吸ってくれてるのでいいですよね🌟
    あげなくて、泣きませんでしたか?

    そーですよね(>_<)!
    預けるときに大変なんですよね!
    哺乳瓶は大丈夫そうだけど
    母乳ばかりになると
    いやになるのかなぁ~

    • 6月29日
  • Chanmiiiii_

    Chanmiiiii_

    最初の頃は母乳出ないわうまく吸えないわでずーーっと泣いてました(笑)たぶん1時間くらい(笑)でも色んな看護師さんにやり方聞いて自分がやりやすいやり方で練習して吸ってくれました!

    私の友達は今までミルク飲めてたのに急に拒否されたり哺乳瓶すら嫌だ!おっぱいよこせ!とぎゃん泣きし出すそうです。大体2ヶ月~3ヶ月くらいなると拒否が多かった気がします!もちろん私の友達はそのくらいで他の人はわかりませんが(´・ ・`)

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    私も試行錯誤してます!!!
    いい方法がまだみつかって
    ませんが、がんばってみつけます🌟

    では、これからなんですね、、、
    がんばらないといけませんね(>_<)
    なんか、いろいろ教えていただき
    ありがとうございます\(^^)/

    • 6月29日
mokomaru

何回授乳してますか?

ほぼ完母てます。
たま〜に寝る前にミルク1回使うぐらいですが、1日で10~12回あげてます(^^)

最初は混合で、最近やっとです!!
頑張って回数吸わせるといいですよ✨
夜吸ってもらうとよりいいみたいです(^人^)

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます🌟

    8回は最低してます。
    でも、一回の授乳時間が
    長いです(>_<)

    1ヶ月たってやっと
    なんですね、、、
    回数は大切なんですね!
    がんばります(*_*)
    夜、、、その為に何度も
    起きるのでしょうか( ・∇・)

    • 6月29日
  • mokomaru

    mokomaru

    そうです!!!

    本当に眠れません…
    最初は昼も夜も1時間置きでしたが、だんだんと長くなりました。

    ミルクの方が長く寝てくれるので眠くてしょうがない時はミルクで自分の睡眠時間作ってました( ´∵`)

    私も乳首切れて保護機使いましたよ(^^)
    直母→手絞りしておいた母乳→ミルクの順番であげてましたが、手絞りの母乳なんて頑張って30でした(;´Д`A
    (最初はもっとすくなったです(இдஇ; ))
    babyが3914gと大きいので全然足りず悩みましたが、それでもなんとか母乳も追いついてきましたがまだ足りてなく、たまにミルクです(;´Д`A

    3~4ヶ月で完母になったとよく聞きます( ´∵`)
    なので、私も4ヶ月までは頑張ろうと思いました(*ˊૢᵕˋૢ*)

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    一回の授乳が長いと
    乳首がつらくて、、、

    一時間おきは辛いですね(*_*;
    少しずつ出る量が増えたと
    いうこですね🌟

    そーなんですよ!
    ミルクの方が長く寝てくれるので
    いいんですけど、、、
    母乳で育てたいですもんね(>_<)

    ソフトですか?ハードですか?

    時間があるときに
    絞っておくのもいいですね!
    絞れるほどありませんが、、、
    あかちゃん、大きいですね!
    私は、3505でした!
    よく飲んでくれるのは
    いいんですけどね、、、

    それまで待たないとなかなか
    子どもにあった量が
    でないんですね(>_<)

    • 6月29日
えみまる

頻回で授乳してました( •̀ .̫ •́ )✧
あとタンポポ茶飲んでます!

amomaのミルクアップブレンドも飲んでたんですが匂いと味がダメでやめました( ˙-˙ )笑

わたしは3ヶ月ぐらいで完母になりまひたよ〜〜!
今では哺乳瓶吸ってくれませんが😭

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます(^^)

    タンポポ茶って
    妊娠中とかに飲むやっですか?

    やっぱり初めから完母は
    難しいんですね、、、
    哺乳瓶吸ってくれないのも
    大変ですね(>_<)
    でも、えみまるさんの
    母乳がおいしくてたまらないんでしょうね🌟

    • 6月29日
  • えみまる

    えみまる

    妊娠中も授乳中も飲めますよ()♪
    ノンカフェインのやつです!

    私も産むまでは産んだら母乳いっぱい出るもんだと思ってました笑
    中々すぐにってゆうのは難しいみたいですねT^T

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    そーなんですね!
    しらなかった( ・∇・)

    すぐに出てくれるのが
    一番なんですが
    気長にまちます、、、

    • 6月29日
ぽい

病院でおっぱい教室に行った時に
最初はまずまぁ出ません!
吸わせることも大事なんだけど
ママが追い詰められる無いことが大事です
足りないようなら足りる分だけミルクを足しておっぱいがでるようになったらおっぱいオンリーで行きましょうねと話されました*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
やはり精神的に追い詰められると出にくくなるみたいですが
mariさんは大丈夫ですか??

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます!‼

    焦りもあり、情緒もそんなに 安定していないので
    精神的に追い詰めているかも
    しれません、、、
    焦りすぎなのでしょうか(>_<)

    • 6月29日
  • ぽい

    ぽい

    子供がミルクを+で飲んでても
    ミルクオンリーでも
    大きくなれば問題なし!と
    小児科のおじいちゃん先生が話してました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
    私もおっぱい教室に出るまで完母がいいな!完母こそ!って気持ちが強かったのですが
    おっぱい教室に出て、その話し聞いてまぁ確かに子供が育てばオールオッケーかーって哺乳瓶セットの用意を買いました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
    北斗晶さんのお子さんも途中から完ミだったみたいですが
    凄くガタイのいいお子さんに成長されてて
    北斗晶さんのブログを見たのも完母じゃなくていいっかーって思えた一つです!
    もしよければ
    北斗晶 母乳で検索してみてください(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    ほんと、そーですね!
    確かに、子どもが元気に育って
    くれればそれでいいですね🌟
    母乳にはこだわりたいですけど
    ミルクで補うのは
    しょうがないって
    いう考えを持つことで
    気持ちも落ち着きますね(^^)✨
    北斗晶さん調べてみます!

    • 6月29日
だんご

退院してからずっと完母です❤︎*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*❤︎
やっぱり赤ちゃんに吸ってもらうのが1番だと思います!特に夜中の授乳は大切だと思います✨
頻回授乳はなかなか大変ですが…(>_<)
食べ物でしたら和食がいいみたいです🎶
お味噌汁や豚汁なんかもいいらしいですよ(^人^)♡
後は最近暑いですがあまり体を冷やし過ぎないように出来るだけ体を暖める事が大切だと思います( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます❗

    すごい!!!
    お乳のでがいいんですね🌟

    夜中の授乳がんばります(>_<)
    一回の授乳時間、どれくらいですか?

    和食ですね🌟
    味噌汁ならすぐできるので
    いいですね♥

    自分の体をですよね?

    • 6月29日
  • だんご

    だんご

    うちの子は1回に飲む時間短かったのでその月齢の時は両方のおっぱいで大体10分、長くて15分くらいでした♡!
    でも方乳5分くらいとかで終わったりする事も結構ありました(; ̄O ̄)💦

    そうです!自分の体を暖めるのは効果的だと思います♡
    お風呂も湯船に浸かれたら浸かるとか水分補給もキンキンに冷えてるものは出来るだけ避けるとかですかね(*^^*)
    とか言ってキンキンではないですが冷たい飲み物飲んでますしアイスも食べたりしちゃってますが:( ;´꒳`;):笑
    あまり何でもかんでも我慢してストレス溜めないようにするのも大事だと思います♡
    友達はストレスを感じる事があって、あきらかに母乳量が減ったと言ってたので(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    終わって、足りない~
    って泣くことなかったですか?😣

    帝王切開でまだ湯船に
    つかれないんです(T-T)
    温かいものをのんで
    暖めるようにします♥
    ほんとですね!
    水分補給するのに
    冷えたもののんでます!
    きをつけます🌟

    • 6月29日
  • だんご

    だんご

    大体うちの子は疲れて?寝ちゃう事が多かったですヽ(;▽;)ノ
    でもそのぐらい月齢の時は30分で欲しがる事も全然あったし3時間空く事なんて無かった気がします(*_*)💦
    夜中から朝まではキッチリ1時間起きに泣いて起こされてその度に授乳してました!

    そうなんですね!
    帝王切開とか関係なしに1ヶ月検診終わるまでは湯船ダメですもんねヽ(;▽;)ノごめんなさい😭💦

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    我慢対決みたいですね、、、
    がんばってつきあっていきます!

    いえいえ、私もなにも
    かいてなかったので
    気にしないで下さい(>_<)!

    • 6月29日
mokomaru

産後は少しの時間で深く眠れるようなホルモンが出るみたいです(^^)

☆ミルク併用で3時間とか眠れると頭も気持ちもスッキリして、オッパイも溜まってました✨睡眠は1番大事かも!?ストレスはオッパイにもbabyにも本人にも良くない(இдஇ; )

☆水分!!!1日2ℓはノンカフェの麦茶、コーヒー、水、など飲んでます(^^)オッパイは血液と言うくらいなので、水分が無いと作られません!!がぶ飲みです!!!

☆食事。
根菜、海藻、魚、肉、米!!
私は料理が苦手なので、押し麦などの穀物を混ぜて食物繊維とビタミンなど栄養素を増やす努力してます!!
+葉酸、カルシウム、DHA、ビタミンなどのサプリも(´ω`*)

そして、気づいたらマッサージしてました(^。^;)

オッパイに良くない洋菓子好きなのでたま〜にご褒美貰います(笑)
いきなり完母は絶対ムリ!!!と思ってミルクに頼ること大切ですよ(^^)ミルクはあげてはいけない物ではないです。mamaを助けてくれる強い見方なんです✨

一緒にゆっくり気長に頑張りましょうo(^▽^)o

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます🌟

    そーなんですか!?
    そんなホルモンが、、、
    知りませんでした‼

    ミルクも使ってよく寝ることも
    リフレッシュできて
    よさそうですね(^^)
    深く考えすぎてストレスが
    たまってる途中だったので
    違う考え方もしてみます!

    二リットル、、、
    今、全然なのでがんばって
    水分とります!
    子どものために♥

    サプリですか?
    サプリとるとやっぱり
    違いますか?

    マッサージはネットで
    調べてですか?

    そうですね🌟
    ミルクの見方をかえてみます!
    母乳とミルクと一緒に
    育てていきたいと思います!!!

    ありがとうございます\(^^)/

    • 6月29日
  • mokomaru

    mokomaru

    サプリはドラッグストアとかで売ってる子供のためのサプリみたいなものです(^^)

    子供の成長に必要な葉酸、カルシウム、ビタミン。
    今、脳がとてつもない速さで成長してるのでDHAが入っているものをとってます(^^)

    マッサージは産科でおそわったものですが、YouTubeでも拾えますよo(^▽^)o

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    子どものためのサプリ!
    いいですね🌟
    チェックしてみます!

    私の産科は、マッサージ
    なかったです(*_*;

    • 6月29日
  • mokomaru

    mokomaru

    そぉだったんですね😅

    オッパイマッサージと、乳頭マッサージがあるのでどちらもやるといいですよ(^^)

    探してみてくださいo(^▽^)o

    • 6月29日
  • mari*

    mari*

    ありがとうございます\(^^)/☆
    探してみます❗

    • 6月29日
ミエッチ

皆さんも仰っていますが、やっぱり回数を増やすのが良いみたいですよ☆特に夜は母乳が作られるので、夜に頑張ると出る様になります。
私もミルク寄りの混合から、3ヶ月目にして完母になりました♪

あと、母乳も血液だから、冷えが良くないと助産師さんに言われました。

  • mari*

    mari*

    お返事ありがとうございます🌟

    回数、がんばります!!!
    夜作られてるから夜が
    いいんですね❗
    夜の間にお乳ためようと
    思ってましたがどんどん
    あげてみます\(^^)/

    完母になったんですね!
    すごいです🌟
    私も長めにみてみます(^^)✨

    母乳も血液、、、
    勉強になりますね(*_*)
    冷やさないように
    がんばります!

    • 6月29日